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청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기
안녕하세요, 비만 다이어트를 관리 치료하는 청담BS한의원입니다. 화창한 여름날이 다가오고 있습니다. 거리를 걸으면 겨우내 앙상했던 나무들이 봄꽃을 피워낸 후에 초록과 파랑으로 물들어 있습니다. 매일매일은 큰 변화 없이 흘러가는 것 같지만,문득 한달전, 두달전의 거리 풍경을 생각해보면 시간은 참 꾸준히 흘러가는 것 같습니다. 오늘 하루도 후에 생각해보면 즐겁고 행복한 날들 되시길 바랍니다. 일교차가 조금 있다고는 하지만, 점점 날이 더워져 초여름 날씨가 되었습니다. 더운 날씨에 옷차림도 가벼워지는데요, 이럴 때일수록 늘어난 몸무게와 살들이 가벼운 옷차림에 드러나지 않을지 걱정되게 됩니다. 그래서 한창 여름이 되기 전에 조금씩 다이어트를 생각해보게 됩니다. 이번에 온 고3 남학생도 겨우내 체중이 늘었는지 하..
안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 여름이 다가오면서 거리가 나무들의 푸른 빛으로 물들었습니다. 봄은 꽃들로 세상이 알록달록 화사해지고, 이제는 생명력을 자랑하는 듯한 푸른 나뭇잎들이 한창입니다. 곧 바다가 생각나고 피서가 생각나는 여름이 시작되겠지요. 더워지는 날씨와 달리, 가벼워진 옷차림에 감기에 걸리신 분들을 요즘 종종 뵙습니다. 특히 과도한 냉방을 주의하시면서 건강한 하루 보내시길 바랍니다. 이번에 오신 분은 40대를 막 넘기신 여성분이셨습니다. 직장생활을 열심히 하시면서 집안도 돌보느라 매일이 바쁘다고 하시는데요. 자녀분들도 아직 학생이고, 직장도 바쁜 곳이라 매일매일이 쉴 시간 없이 바쁘시다고 합니다. 또 집안에 해야할 일들이 쌓여있는 것을 잘 두고보지 못하시고 그날..
안녕하세요~ 안산 청담BS한의원 입니다.뜨거운 한낮의 태양, 오존주의보, 봄 가뭄, 저수지 갈라짐 등.. 타들어 가는 농부의 마음이 안타까운 5월의 끝자락 이에요 :(이번주에는 시원한 단비가 내려 가뭄으로 힘든 농가의 시름을 덜어주면 참 좋겠어요!해가 갈수록 비가 줄어드니 가정에서도 물의 소중함을 잊지 말고 한방울 한방울 소중히 하는 마음으로 생활해야 겠어요 :) 내 피부에 맞는 스킨케어 제품과 함께 화장대에 꼭 올려두어야 할 화장품은 자외선 차단제에요나이가 들면서 자연스럽게 피부 노화가 진행되는 것도 있지만, 외부자극, 특히 자외선에 의해 늙게되니까요자외선을 차단하는 가장 확실한 방법은 피부노출을 삼가하는 것이죠하지만 실질적으로 불가능한 방법이기에 옷, 양산, 모자 등으로 햇볕을 가려주고자외선 차단제를..
안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 따뜻한 봄날씨에도 미세먼지때문에 밖으로 잘 나가지 못했는데, 5월달이 지나가면서는 조금 기세가 약해진 것 같습니다. 오랜만에 주말에 나들이를 나가보았는데, 삼삼오오 다니시는 연인, 가족, 친구들의 얼굴에도 즐거움이 가득하여 마음이 밝아지는 듯 했습니다. 이번에 오신 분은 사업을 열심히 하고 계시는 30대 남성분이셨습니다. 가정을 이루고 아이들과 가족을 위하여 더더욱 열심히 사업을 하고 계신데요. 사업에 필요하면 잠도 줄이고 주말도 없이 이리저리 바쁘게 다니면서 지내오셨다고 합니다. 몇개월전부터 팔과 다리가 조금씩 가렵기 시작하더니 진물이 나기 시작했습니다. 1cm도 안되던 작은 병변이 점차 커지더니 거의 10cm가 넘는 크기의 병변이 되기도 ..
안녕하세요~ 안산 청담BS한의원 입니다.초여름 날씨가 계속되는 가운데 강한 바람을 타고 각종 꽃가루가 불청객처럼 기관지를 괴롭히는 요즘이에요 :(기관지가 예민하시거나 알레르기가 있으시다면 외출 시 마스크를 챙겨주세요^^그러고 보니, 언제부턴가 야외 활동이 있을 때 썬크림과 마스크가 필수품이 되어버린것 같아요아무 걱정없이 놀러다니던 어린시절이 너무 그리워요~~ ^^ 오늘은 예고 없이 찾아오는 뾰루지에 대한 몇가지 대처 방법을 알려드릴게요! 뾰루지는 손으로 잘못 만졌다가는 더 커질 수도 있으니 우선 상태를 잘 살펴봐야해요금방이라도 터질 듯이 부어올라 있다 해도 고름구멍이 보이지 않는다면 아직 멀었다는 증거랍니다그럴 때에는 소독을 해주는 것이 먼저에요평소처럼 세안을 한 후 면봉에 소독약을 묻혀 살짝 발라주어야..
안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 봄이 잠시 오는 듯 하더니, 이제 낮에는 봄이라고 하기엔 조금 더운 날씨가 되었습니다. 길가에는 꽃들보다 푸르른 나무들이 가득하고, 가벼운 옷차림의 사람들이 다니시는 모습이 영락없이 초여름입니다. 아직은 견딜만 하지만, 올해는 6월부터 이른 여름더위가 시작된다고 하네요. 이번에 진료를 위해 내우너하신 분은 30대의 직장인 남성분이셨습니다. 성인이 되어 직장에 들어가시고 무엇보다 직장생활에서 좋은 성과를 위해 열심히 일하시는 분이셨는데요. 몇년전, 직장에서 아주 스트레스와 피로가 심하던 때에 손바닥에 피부질환이 생겼고한포진이라는 진단명을 듣고 치료를 하셨다고 합니다. 다행히, 직장의 바쁜 일이 빨리 끝나 푹 쉬시면서 비교적 증상은 빨리 좋아지셨..
안녕하세요, 안산에서 다이어트 치료를 하는 청담BS한의원입니다. 이번주에는 낮기온이 크게 올라 초여름 날씨를 보였습니다. 한낮에 기온이 높은 곳은 26도를 넘어간다고 하는데요. 다행히 미세먼지 농도는 조금 줄었지만 강한 햇빛에 자외선 지수가 높아진다고 합니다. 햇빛이 쨍쨍한 낮에는 오랜 외출을 삼가야겠지만, 오랫만에 창문밖 맑은 하늘을 바라보니 기분까지 맑아지는 것 같습니다. 한강의 기적이라고 하는 만큼, 우리나라는 급속도로 경제발전을 이룬 나라 중 하나입니다. 저희 조부모님 세대만 하시더라도 보릿고개라는 말이 익숙할 정도로 하루하루 먹을 것을 구하는 것이 힘들어 맛있게 먹거나 먹고 싶은 것을 선택한다는 것을 생각하기 어려웠는데요. 그 때문에 체중이 많이 나가는 것은 어느정도 경제적 여유가 있다는 뜻이기..
안녕하세요~ 안산 청담BS한의원입니다. 오랫만에 내린 비로 뿌옇던 하늘이 다행히 많이 맑아진 것 같아요^^ 미세먼지 걱정 없이 살던 예전이 참 그리운 요즘입니다 :( 큰 일교차와 나쁜 공기로 감기, 비염, 알레르기 등 질환으로 고생하시는 분들이 주변에 자꾸만 늘어가고 있어요~ 모두들 건강관리 잘 하시길 바래요^-^ 오늘은 예쁜 눈매 만드는 방법을 소개해 드릴게요^^ ☆ 눈가에 휴식을 주는 마사지법 1. 양손 검지에 보습크림을 바르고 2. 검지를 구부린 채 양 눈두덩이에 갖다 댄 후 3. 손가락에 힘들 빼고 눈 위쪽 뼈를 따라 바깥쪽으로 마사지 해주세요 4. 10 ~ 20회 반복해요 5. 마지막으로 검지가 눈뼈 가장 바깥쪽에 놓이게 되면 지그시 눌러주며 손가락을 위로 튕기듯이 올려줘요 ( 10~20회 반복..
안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 며칠전엔 시원하게 봄비가 내렸습니다. 비가 오면 옷이 젖고 다니기 불편해하기도 했지만, 요즘은 특히 더 기다려지고 반가운 비소식이네요. 연일 높은 미세먼지 소식에 창문을 열기도 어려웠는데 비가 공기를 씻겨준 이후에는 모처럼 공기가 좀더 맑아졌습니다. 그래도 나들이 가시거나 여행가시는 분들은 미세먼지를 잘 살펴서 건강한 하루 되시길 바랍니다. 햇빛을 받아 반짝이는 맑은 호수의 사진입니다. 걱정이나 생각이 많아질 때에는 자연 속을 거니는 것도 좋은 치료방법 중 하나인 것 같습니다. 특히 즐거운 소리를 내며 흘러가는 물을 바라보는 것을 좋아하는 편인데요. 마음놓고 나들이를 갈 수 있는 맑은 날들이 많았으면 합니다. 이번에 오신 분은 직장일을 열심히..
안녕하세요~ 안산 청담BS한의원입니다. 중국의 황사로 인한 대기오염이 절정인 요즘 입니다. 외출을 삼가 하라고 하지만 집밖으로 나가지 않을 수 없으니 미세먼지를 차단 할 수 있는 마스크 잊지말고 챙겨다니세요~~ 특히나 어린 아이들과 노약자 분들은 평소에 대기오염 정도를 잘 체크하고 다니시길 바래요 오늘은 대표적인 항노화성분인 비타민에 대해 이야기 할게요^^ 비타민은 우리가 가장 두려워하는 잔주름, 탄력감소, 기미, 거친 피부 등을 막아주는 역할을 해요~ 특히 비타민 C와 E는 정제로 꾸준히 섭취하면 안색이 밝아지는 것을 볼 수 있을 정도에요 비타민 A 세포재생, 세포분화 등에 직접 작용하여 면역력과 저항력을 길러주고 노화예방에도 도움을 줘요 단, 지용성이기 때문에 간에 쌓이게 되면 독이 될 수 있으니 과..