피부손상을 방지하기 위한 자외선 차단법

안녕하세요~ 안산 청담BS한의원 입니다.

뜨거운 한낮의 태양, 오존주의보, 봄 가뭄, 저수지 갈라짐 등.. 

타들어 가는 농부의 마음이 안타까운 5월의 끝자락 이에요 :(

이번주에는 시원한 단비가 내려 가뭄으로 힘든 농가의 시름을 덜어주면 참 좋겠어요!

해가 갈수록 비가 줄어드니 가정에서도 물의 소중함을 잊지 말고 한방울 한방울 소중히 하는 

마음으로 생활해야 겠어요 :)

내 피부에 맞는 스킨케어 제품과 함께 화장대에 꼭 올려두어야 할 화장품은 자외선 차단제에요

나이가 들면서 자연스럽게 피부 노화가 진행되는 것도 있지만, 외부자극, 특히 자외선에 의해 늙게되니까요

자외선을 차단하는 가장 확실한 방법은 피부노출을 삼가하는 것이죠

하지만 실질적으로 불가능한 방법이기에 옷, 양산, 모자 등으로 햇볕을 가려주고

자외선 차단제를 발라 태양의 공격으로부터 한 단계 더 무장해야 해요

그래서 오늘은 피부손상을 방지하기 위한 자외선 차단법을 소개할게요^^

① 가장 훌륭한 자외선 차단제는 양산, 모자, 긴 팔의 옷이에요

    자외선 차단제를 발랐다고 해서 햇볕에 마음 놓고 노출했다가는 기미가 생기게 되요 :(

    뜨거운 여름에는 자외선 차단제와 더불어 양산, 모자를 꼭 사용해 주세요

② 자외선 차단제는 반드시 기초손질의 마지막 단계에 발라주어야 해요

    만약 사용하는 화장품 중 여러가지 제품에 자외선 차단 성분이 함유되어 있다면,

    마지막에 바르는 자외선 차단제에는 반드시 UV-A 차단성분이 들어 있어야 하며, 

    SPF 및 PA지수가 낮지 않아야해요!

③ 자외선 차단제는 반드시 외출하기 15~20분 전에 발라야 해요

   자외선 차단제를 바른 후 곧바로 태양 아래 서면 차단효과가 떨어지니까요

   또, 피부에 얇은 막을 만들 정도로 많이 발라주세요

   로션처럼 적은 양을 바르면 그만큼 차단효과가 떨어지게 되요 :(

   비싼 자외선 차단제를 구매해 아껴 바르는 것 보다는 저렴한 제품을 양껏 바르는것이 효과적이에요

④ 워터프루프 제품을 바른다고 해서 물속에서 자외선 차단이 충분한 것은 아니에요

    워터프루프 제품은 물에 저항력을 가지게 하는 정도이니, 해변에서의 수영 후, 

    땀을 많이 흘린 후에는 반드시 덧발라 주어야 해요

⑤ 각질제품, 미백제품을 사용할 경우 자외선 차단에 더욱 신경써 주세요

    여드름약, 피임약 등의 호르몬제를 복용하시는 분들도 자외선 차단에 신경쓰셔야 해요

⑥ 햇몉노출 후에는 피부가 예민해져 있으니 열을 내려주는게 좋아요

   찬물 패팅을 하거나 알로에팩, 감자팩, 오이팩 등으로 진정시켜 주세요

   모이스처 제품은 유분을 피하고 수분이 많은 젤, 팩을 하는게 좋아요

   뻑뻑한 크림을 바르면 피부의 열이 빠지지 않아 좋지 않아요 :(

혹시 피부 질환에 대해 궁금하신 점이 있으신가요?

그렇다면 여드름, 아토피 피부염, 습진, 피부질환을 치료하는 안산 청담BS한의원으로

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즐겁고 편안한 한주 되세요. ^^