예쁜 눈매 만드는 방법

 

안녕하세요~ 안산 청담BS한의원입니다.

오랫만에 내린 비로 뿌옇던 하늘이 다행히 많이 맑아진 것 같아요^^

미세먼지 걱정 없이 살던 예전이 참 그리운 요즘입니다 :(

큰 일교차와 나쁜 공기로 감기, 비염, 알레르기 등 질환으로 고생하시는 분들이 주변에 자꾸만

늘어가고 있어요~ 모두들 건강관리 잘 하시길 바래요^-^

 

 

 

 

오늘은 예쁜 눈매 만드는 방법을 소개해 드릴게요^^

 

☆ 눈가에 휴식을 주는 마사지법

    1. 양손 검지에 보습크림을 바르고

    2. 검지를 구부린 채 양 눈두덩이에 갖다 댄 후

    3. 손가락에 힘들 빼고 눈 위쪽 뼈를 따라 바깥쪽으로 마사지 해주세요

    4. 10 ~ 20회 반복해요

    5. 마지막으로 검지가 눈뼈 가장 바깥쪽에 놓이게 되면 지그시 눌러주며

       손가락을 위로 튕기듯이 올려줘요 ( 10~20회 반복 )

    6. 다시 검지에 약간의 보습크림을 바르고, 이번에는 구부린 검지를 양쪽 눈 밑 코에 밀착 시켜준 후

    7. 지그시 누르면서 광대뼈 위에서 눈 가장자리를 향해 천천히 쓸어주세요( 10~20회 반복 )

    8. 구부린 검지를 관자놀이에 갖다 대고 지그시 누르면서 5초간 숨을 내뱉어 주세요^^

 

 

☆ 눈 밑 잔주름 예방 & 눈매를 또렷하게 만드는 운동

    1. 검지와 중지를 V자 형태로 만들어 양쪽 눈 끝에 자연스럽게 눈 양쪽 가장자리 위에 올려놓아요

    2. 시선을 위로 향한 채 눈 밑 근육을 조이면서 천천히 눈을 감아요

      (이때 검지와 중지 손끝에 약간 힘을 주어 눈 끝을 지그시 눌러 주름이 생기지 않게 펴주세요)

    3. 이 상태로 10 ~ 20초 버티기를 3회 반복해 주세요^^

 

 

 

 

☆ 눈두덩이 피부를 탄력 있게 유지하는 운동

    1. 이마 위에 양손을 편하게 올려놓아요

    2. 눈을 감은 상태에서 눈 위쪽 근육을 최대한 아래로 당겨주세요

       ( 이때 이마 위의 양 손에 힘을 주어 눈썹이 아래로 처지지 않도록 유지해 주세요!)

    3. 호흡을 내쉬면서 5초 동안 이 상태를 유지해 주세요

       ( 익숙해지면 10~20초로 시간을 늘려주세요^^)

 

☆ 눈꼬리 주름을 완화시키는 운동

    1. 눈가에 크림을 발라 촉촉이 유지해주세요

    2. 눈에 약간 힘을 준 상태에서 빠른 속도로 눈을 깜박이세요 ( 10~20회 반복! )

    3. 이제 눈을 환하게 뜬 채로 깜빡이지 않으면서 몸의 긴장을 푸시고 기지개를 해주세요^^

 

 

 

눈가는 매우 얇은 피부로 덮여 있기 때문에 최대한 가볍게 손질해야 해요

아이크림을 바를 때에 과다한 힘을 주면 크림의 성분이 주름을 예방하는 효과보다 손가락의 마찰로

주름을 만드는 효과가 더 크게 되니 항상 부드럽고 조심스럽게 만져주세요^^

 

 

 

혹시 피부 질환에 대해 궁금하신 점이 있으신가요?

그렇다면 여드름, 아토피 피부염, 습진, 피부질환을 치료하는 안산 청담BS한의원으로

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즐겁고 편안한 한주 되세요. ^^