청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 낮에는 햇살이 조금은 따스해져서 봄이 오는 느낌이 납니다. 그렇지만 밤과 아침에는 여전히 쌀쌀한 기운이 있어 몸을 움츠리게 되는데요. 이렇게 일교차가 클 수록 감기가 걸리기 쉬워 건강에 주의하시는 나날 되시길 바랍니다. 이제 3월도 절반가량 지났는데요. 1월에 2017년의 새해를 맞이한 것이 엊그제 같은데 시간은 참 빨리도 흘러갑니다. 어느덧 여름이 되어서 지나간 봄을 그리워하기 전에 하루하루를 즐겁게 살아가야 한다는 생각이 듭니다. 사람이 없는 모래사장의 어스름한 아침입니다. 깨어질 정도로 푸른 하늘에 솜사탕 같은 구름이 흩어져 흐르고 있습니다. 시끌벅적한 사람들의 소리도 즐겁지만 조용한 가운에 파도소리만 들리는 해변의 정취도 좋았습니다. ..

안녕하세요. 다이어트를 관리, 치료하는 청담BS한의원입니다. 따스한 봄바람이 한창인 3월입니다. 한의원앞 광장도 이제는 아이들 웃음소리로, 자전거 타는 소리로 정겹게 떠들썩합니다. 아이들과 함께 나온 가족분들, 부산해진 광장, 이렇게 사람들과 함께 봄은 점차 다가오는 듯 합니다. 제주의 바다는 언제 보아도 시원하고 푸르릅니다. 여러가지 생각들로 복잡할 때, 가슴과 머리를 열어주는 듯한 풍경을 보고 있으면, 드넓은 바다같은, 푸른 하늘같은 공간이 잠시 내게 머물러서, 그 안에서 포근히 쉬고 있는 듯한 느낌이 듭니다. 이번에 오신 분은 예전에도 오셨던 젊은 여성분입니다. 평균에서 약간 마른 편에 속하는 이 분은 예전에도 다이어트 관리를 하시고 체중이 잘 감량되어서 만족하셨었는데, 출산하시고 일을 하시면서 조..

안녕하세요, 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 벌써 3월이 되었습니다. 이번주에는 부쩍 날씨도 따뜻해져 햇빛을 받으며 산책하시는 분들에게서 조금 더 여유가 느껴지는 것 같습니다. 바람조차도 훨씬 따스하게 느껴지네요. 3월은 시작이라는 의미가 있는 달입니다. 새학기가 시작되고 봄이 시작되기 때문일까요? 또 많은 나무와 풀들이 새싹을 틔우고 봄꽃들이 피기 시작하겠죠. 겨우내 움츠렸던 몸을 활짝 펴고 오는 봄을 즐겁게 맞이하시길 바랍니다. 봄의 햇살이 내리쬐던 날, 길을 가다 만난 한 정자입니다. 전통식의 기와와 나무 건물에서는 현대식 건물에서 느낄 수 없는 따뜻함이 느껴지는 것 같습니다. 시간이 없어 잠시 쉬어가지는 못했지만 많은 분들이 잠시 앉아 휴식을 취하는 모습이 눈에 선했습니다. 이번..

안녕하세요, 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 벌써 2017년이 되었다고 놀라워하던 것이 어제만 같은데, 벌써 2월이 되었습니다. 새해 계획하셨던 목표 잘 이루고 계신지요? 아마도 많은 분들의 새해 계획중 하나가 '건강'일 것 같습니다. 나이가 들어가면서 가장 관심이 높아지는 주제인 만큼 지난 설에 여러 어르신들도 모여서 건강에 대해 이야기 나누시는 것을 들을 수 있었는데요. 나의 건강은 내가 가장 잘 아껴야 건강히 즐겁게 생활할 수 있는 것 같습니다. 겨울에도 푸른 나무들과 저 멀리 너머로 바다를 건너는 배, 구름이 나지막히 깔린 하늘이 보이는 풍경입니다. 아무래도 일상생활에서는 바다를 보기 힘들어서인지 바다는 볼 때마다 향수같은 무엇인가가 느껴집니다. 다녀온 후에는 사진만 봐도 밀려오..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 즐거운 설 명절 지내고 계신지요? 이번 연휴는 주말이 겹쳐 대체공휴일인 월요일까지 이어진다고 합니다. 오늘이 토요일이니 벌써 연휴가 많이 지나갔습니다. 연휴의 초반에는 이런 것도 하고 저런 것도 하자, 하고 마음 속으로 많이 계획했던것 같은데 시간은 정말 빨리 지나가네요. 계획했던 즐거운 일들 많이 하고 계신가요? 어떤분들은 설 당일에 가볍게 행사를 치르신 분들도 계실 것이고, 멀리 다녀오시느라 아직 설 행사가 끝나지 않은 분들도 계실 것 같습니다. 막히는 차 안에 오래 있으면 몸도 많이 뻐근하고 피로가 쌓이게 되는데요. 잠시만이라도 기지개를 켜고 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주시는 것이 도움이 된다고 합니다. 안전운전 하셔서 고향 다녀오시길..

안녕하세요, 안산에서 비만을 치료하는 청담BS한의원입니다. 이제 내일부터 설 연휴의 시작입니다. 주말이 끼어있지만 올해 첫 연휴에 설레는 마음이 가득한데요. 많은 분들이 기다리는 명절이지만 아직 많은 며느리분들은 손님맞이와 부엌일로 명절증후군을 걱정하는 것을 뵐수가 있습니다. 오랜만의 명절로 많은 사람들이 모이는 만큼 일도 많아지기 마련인데요. 이때문에 명절이 오는 것이 평상시 일하는 것보다 더 두렵다고 하시기도 합니다. 다같이 즐거운 명절을 위해서는 서로서로 배려하는 마음을 가지고 돕는 것이 어떨까요? 이번주에는 눈이 많이 내려 소복소복 쌓인 길을 걸을 수 있었습니다. 어릴적에 비해 추위 걱정, 운전 걱정에 마냥 기뻐하지는 않는다고 하지만 여전히 하얀 눈이 쌓인 모습을 보면 마음 한켠이 설레는 것을 느..

안녕하세요, 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 새해의 첫 일주일을 잘 보내고 계신지요? 비교적 포근한 새해의 날들입니다. 아직도 2016년에서 2017년으로 넘어갔다는 것이 실감나지 않아서 자꾸 날짜를 쓸 때 연도를 잘못쓰곤 합니다. 1월에는 신정뿐 아니라 구정도 있는데요. 여러 행사가 많아 한의원에 오시는 분들도 약속이 많아 바쁘다고 많이 말씀하십니다. 이럴 때일수록 적절한 음주와 수면, 건강관리가 더욱 중요합니다. 올해도 더욱 건강하시기를 기원합니다. 약간 흐린 이번주의 어느 날, 산책을 하며 담아본 하늘과 태양의 모습입니다. 주변의 바삐 지나가는 사람들과는 상관없이 하늘과 태양은 여유로워보이네요. 구름마저 보이지 않는 하늘입니다. 스마트폰의 사용으로 인해 고개를 숙이고 다니시는 분들..

안녕하세요, 안산에서 비만을 치료하는 청담BS한의원입니다. 오늘은 학생들이 수능을 보는 날입니다. 이번주 초는 날씨가 갑자기 추워져 걱정했는데 다행히 오늘은 그다지 춥지 않을 것이라고 하네요. 주변에도 수능을 준비하시는 분들이 많아 긴장을 감추지 못하는 모습을 많이 볼 수 있었습니다. 아마 수험생분들과 가족들까지도 긴장하여 오늘을 맞이하셨을 텐데요. 부디 건강한 모습으로 최선을 다하시고 오랜만의 휴식을 만끽하셨으면 합니다. 산에 오르는 즐거움 중 하나는 평소에 잘 보지 못한 시야로 주변을 바라볼 수 있다는 점이 아닐까요? 야트막한 구릉에 올라 발밑의 풍경과 멀리의 산등성이를 바라보면 세상에 홀로 있는 것 같기도 하고 자연에 묻혀있는 것 같기도 하네요. 갈색의 옷을 입은 듯 온 산을 단풍과 낙엽이 둘러싸고..

안녕하세요. 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 선선한 날들이 요즘은 지속되는 것이 정말 가을 속으로 푹 빠져드는 듯 합니다. 아침 저녁의 선선한 기운은 점차 익숙해지고, 정신도 맑게 하는 느낌이 들어서, 모처럼 출근길도 즐거워지는 가을날입니다. 문득 바라본 가로수길의 나뭇잎들의 색이 바뀌고, 어느덧 걷던 길에 발에 차이던 은행을 보고, 노란 은행잎들과 붉은 단풍잎들이 눈에 들어오는 것을 보니 곧 약속 잡힌 내장산 단풍 구경이 벌써 기대되는 요즈음입니다. 한편 건조하기도 하여 감기 환자분도 많으신데요. 늘 건강에 주의하시면서 즐거운 하루가 되셨으면 합니다. 제주도 오설록은 10월에도 푸르름이 한창이었습니다. 넓게 펼쳐진 녹색의 차밭과 잔디밭, 그리고 정원, 제가 좋아하는 오래된 나무들이 한..

안녕하세요, 안산에서 비만을 치료하는 청담BS한의원입니다. 깊어가는 가을밤을 잘 즐기고 계신지요? 낮에는 티셔츠 하나 입으신 분부터 조금 이른 두터운 옷을 입고 계신 다양한 분들이 보이는 날씨입니다. 그래도 제법 저녁엔 날이 쌀쌀해져 옷깃을 여미게 되네요. 그렇지만 최근 잠잠하던 미세먼지가 다시 기승을 부리고 있다고 합니다. 날은 좋지만 하늘이 뿌옇게 보여 조금은 아쉽네요. 어서 먼지가 걷히면 맑은 가을하늘을 다시 보고 싶습니다. 흐린 하늘을 가르는 전신주와 나무들 사이로 구름들이 보입니다. 맑은 하늘도 좋지만, 비를 품은 듯한 흐린 하늘도 다른 느낌이 들어 종종 좋아하는 편입니다. 귀찮음에 사람들이 비를 싫어해도 나무와 풀들은 비를 기다리고 있겠지요? 이번에 오신 분은 오래 다니던 직장을 은퇴하시고 쉬..