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목록다이어트 이야기 (69)
청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기
안녕하세요. 안산에서 비만 치료하는 청담BS한의원입니다. 벌써 2월이 마지막 날입니다. 2월 29일은 지구의 공전주기가 실제 1년이라는 365일을 약간 넘는 시간이기 때문에 그 잔여분을 모아서 4년마다 하루의 시간이 이루어진다고 하는데요. 흔히 서양 천문학에서만 이를 찾아낸 것이라고 생각하게 되는데, 기원전 제작되었다고 알려진 한의학의 황제내경에서도 1년을 365일 25각(고대 시간을 세는 단위 100각이 하루입니다. )으로 보아 4년마다 하루가 더 생긴다고 보았습니다. 이처럼 4년에 한번 오는 2월 29일은 인생의 24시간이라는 덤을 얻은 것처럼 느껴지는데요. 오늘은 무언가 작지만 특별한 추억을 주변분들께 만들어 드리는 것은 어떨까요? 오랫만에 보는 푸른 빛들이 싱그러워보입니다. 예전 교과서에 신록예찬..
안녕하세요, 안산에서 비만치료를 하고 있는 청담BS한의원입니다. 올해도 벌써 2월달에 들어서 시간이 빠르게 흘러가고 있습니다. 신정이 지난지 얼마되지 않은 것 같은데 벌써 다음주가 구정이네요. 진료실에서 만나는 많은 분들도 오랜만에 가족과 친구들을 만날 생각에 즐거워하시는 것을 많이 뵙습니다. 그러나 어떤 분들은 명절에 할일이 많고 스트레스가 심할까봐 걱정이 많으시기도 한데요. 작은 배려로 서로 더더욱 즐거운 명절을 준비해야겠다는 생각을 하게 됩니다. 사진들을 보다가 지난봄이 그리워지는 벚꽃의 사진을 보게 되었습니다. 추위가 점차 덜해질수록 이제 찾아볼 봄을 기다리게 되는데요. 아름다운 꽃잎이 나무를 수놓기 위하여 겨울을 나고 있다고 생각하면 추위도 조금은 따스하게 느껴집니다. 이번에 오신 분은 30대 ..
안녕하세요, 안산에서 다이어트치료를 하는 청담BS한의원입니다. 12월이 한참 지나 다음주가 벌써 크리스마스네요. 훨훨 지나가는 날들과 달리 올해는 전세계적으로 따뜻한 겨울이라고 합니다. 해외에서도 몇십년만의 최고 기온이 보인다는 소식이 들리고 있듯이 이번주에도 겨울의 눈 대신 겨울비가 종종 떨어지곤 했습니다. 따뜻한 겨울이라 그런지 주말에도 나들이를 나서는 가족과 연인분들의 모습이 많이 보이는 날들이었습니다. 다시 조금씩 차가워지는 날씨에 감기 조심하시고 건강한 하루 보내시길 바랍니다. 지난 주말엔 충청북도 영동군 황간면에 있는 월류봉과 그 근방에 찾아가 보았습니다. 월류봉은 한천팔경 중 제 1경으로 맑은 초강천이 흘러 풍경이 아름답다고 합니다. 맑은 강물이 휘감아 흐르는 물소리에 눈과 귀도 깨끗하게 씻..
안녕하세요, 안산에서 비만치료를 하고 있는 청담BS한의원입니다. 요즘은 우리나라도 가을이 점차 짧아져 점차 밤이 되면 가을추위에 조금씩 따뜻한 옷을 꺼내게 되는 것 같습니다. 특히 어제 오늘 갑자기 기온이 뚝 떨어져 감기에 걸리신 분들도 많이 보입니다. 그래서 늦가을의 시원한 바람, 아름다운 낙엽이 지나가기 전 사랑하는 가족과 친구들과 함께하기 위해 나들이에 서둘러 나서게 되는 때입니다. 아름다운 색색의 꽃을 피워 계절이 흐르고 있음을 보여주는 예쁜 코스모스의 사진입니다. 벌써 10월의 마지막 날로 11월이 성큼 하루 앞으로 다가왔습니다. 깊어가는 가을에 한해를 되돌아보며 이런저런 생각이 떠오르는 날들입니다. 남은 2015년 한해도 건강하고 행복하게 마무리 하시기를 기원합니다. 이번에 오신 분은 다이어트..
안녕하세요. 안산에서 다이어트 치료하는 한의원, 청담BS한의원입니다. 여름의 무더위가 좀 지나가는 것 같은데요. 아직 한낮이 덥긴 더운 듯하나, 저녁 아침의 선선함은 맑은 기운을 주는 듯하여 반갑습니다. 이런 시간에 읽고 싶은 책 한권 꺼내서 읽으며 바람 쐬는 건 참 즐거운 일이기도 합니다. 벌써 길가에는 가을꽃이 한창입니다. 앞다투어 자신을 보아달라는 듯 서로 꽃들이 반겨주는 모습이 즐겁습니다. 더운 한여름에는 다이어트에 대한 관심이 많아지는 시기입니다. 아무래도 옷도 얇고 몸에 대한 노출도 많아지는 시기이지요. 그렇게 신경쓰다가 가을이 되면 옷도 두터워지고 밀착되는 의상도 줄어들고 하면서 점차 다이어트에 대한 관심이 시들하게 됩니다. 그래서 이 때부터 겨울까지는 편하게 드시고 활동량이 줄어들면서 체중..
안녕하세요. 안산에서 다이어트를 주로 치료하는 청담BS한의원입니다. 9월이 드니 가을비가 한창입니다. 덕분에 공기도 맑아지고, 가을의 맑고 푸른 하늘도 실컷 볼 수 있는 것도 참 좋은 점입니다. 이번에는 떠나간 여름을 아쉬워하기보다. 가을을 맘껏 즐겨보고 싶네요. 인왕산의 남성적인 풍모는 그 멋스러움으로 한번쯤 다시 보게 하는 매력이 있습니다. 겁이 많아서 줄을 매달고 바위를 타고 올라 다니지는 못하겠지만, 바라보는 것만으로도 즐거울 것 같습니다. 이번에 오신 분은 다이어트로 내원하신 분인데요. 연세가 60대에 이른 어머님입니다. 이제 자식도 다 키워두셨고, 외모에 많이 신경쓰시는 편은 아닌데 무릎이 너무 아파서 걸을 수가 없다고 하시네요. 병원에서는 체중을 감량해야한다고 권유받으시고 내원하셨습니다. 여..
안녕하세요. 안산에서 비만치료를 하고 있는 청담BS한의원입니다. 요즘은 방콕 테러로 안타까운 소식들이 많이 전해지는 날들입니다. 여행온 일가족이 모두 사망하거나 행방불명되거나 이스라엘에서는 18개월된 아이가 테러로 사망한 슬픈 이야기들이 전해지네요. 다치신 분들 잘 회복되시기를 기원하며, 더이상의 사건사고가 없었으면 하는 마음뿐입니다. 세상의 흐름과 상관없는, 무심한 듯 맑은 늦여름 하늘입니다. 늘 그렇듯이, 푸른 나뭇잎과 맑은 구름과 하늘은 새로운 기운과 희망을 품게 합니다. 많은 분들에게 희망과 좋은 기운이 함께 하기를 기원합니다. 이번에 오신 분은 다이어트를 위해 내원한 예비엄마가 되고자하는 분입니다. 결혼 4년이 지나도록 기다리는 아기 소식은 없는데, 나이가 점차 들어가면서 걱정하시다 여러 검사를..
안녕하세요. 안산에서 건강하게 다이어트를 관리하는 한의원, 청담BS한의원 원장 유현정입니다. 후덥지근한 날씨가 이어지는 요즘입니다. 더운 날씨만큼 메르스로 아픈 환자분들, 의료진분들 소식으로 마음이 편치 않은 요즘에 선선한 가을바람, 가을바람같은 소식이 기다려지는 요즘입니다. 마음이 답답할 때는 자연이 좋은 기운을 주기도 합니다. 넓게 트인 바닷가 사진으로 좀더 여유로운 하루가 시작되셨으면 합니다. 오늘은 아이들, 어린이 다이어트에 대해 이야기해볼까 합니다. 청담BS한의원에서는 다이어트 환자분들을 많이 뵙고는 있지만 어린이 환자는 그다지 많지 않습니다. 아직 어린 아이들은 약보다는 음식과 생활관리로 치료하는 것이 중요하다고 생각되기 때문입니다. 예전처럼 먹고 살기 어려운 때가 아닌 요즘은, 인스턴트식, ..
안녕하세요. 안산에서 한방 다이어트 치료를 하는 청담BS한의원 원장 유현정입니다. 5월말경에 시작된 메르스의 공포는 초기처럼 환자가 늘지 않는다고 하여도 여전히 우리 생활에 위협적인 것 같습니다. 포털사이트에 올라오는 병원이야기, 환자분 이야기 들을 들으면 마음이 좀더 무거워지고, 좀더 조심하게 되는데요. 여러분들도 건강 주의하시고 손씻기 등 개인 관리에 힘쓰셔서 힘든 이 시기를 다 잘 지나가시기를 기원합니다. 더불어 고생하고 계시는 환자분들 , 그 가족들, 의료진분들께도 감사와 위로의 마음을 보내드립니다. 가슴이 트이는 듯한 열린 공간의 사진을 한장 보내봅니다. 귀여운 만화 캐릭터와 넓게 펼쳐진 공원을 보시면서 좀더 즐거운 하루가 시작되셨으면 합니다. 오늘은 다이어트의 관리에 대해 알아볼까 합니다. 우..