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청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기
안녕하세요~ 안산 청담BS한의원입니다. 오랫만에 내린 비로 뿌옇던 하늘이 다행히 많이 맑아진 것 같아요^^ 미세먼지 걱정 없이 살던 예전이 참 그리운 요즘입니다 :( 큰 일교차와 나쁜 공기로 감기, 비염, 알레르기 등 질환으로 고생하시는 분들이 주변에 자꾸만 늘어가고 있어요~ 모두들 건강관리 잘 하시길 바래요^-^ 오늘은 예쁜 눈매 만드는 방법을 소개해 드릴게요^^ ☆ 눈가에 휴식을 주는 마사지법 1. 양손 검지에 보습크림을 바르고 2. 검지를 구부린 채 양 눈두덩이에 갖다 댄 후 3. 손가락에 힘들 빼고 눈 위쪽 뼈를 따라 바깥쪽으로 마사지 해주세요 4. 10 ~ 20회 반복해요 5. 마지막으로 검지가 눈뼈 가장 바깥쪽에 놓이게 되면 지그시 눌러주며 손가락을 위로 튕기듯이 올려줘요 ( 10~20회 반복..
안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 며칠전엔 시원하게 봄비가 내렸습니다. 비가 오면 옷이 젖고 다니기 불편해하기도 했지만, 요즘은 특히 더 기다려지고 반가운 비소식이네요. 연일 높은 미세먼지 소식에 창문을 열기도 어려웠는데 비가 공기를 씻겨준 이후에는 모처럼 공기가 좀더 맑아졌습니다. 그래도 나들이 가시거나 여행가시는 분들은 미세먼지를 잘 살펴서 건강한 하루 되시길 바랍니다. 햇빛을 받아 반짝이는 맑은 호수의 사진입니다. 걱정이나 생각이 많아질 때에는 자연 속을 거니는 것도 좋은 치료방법 중 하나인 것 같습니다. 특히 즐거운 소리를 내며 흘러가는 물을 바라보는 것을 좋아하는 편인데요. 마음놓고 나들이를 갈 수 있는 맑은 날들이 많았으면 합니다. 이번에 오신 분은 직장일을 열심히..
안녕하세요~ 안산 청담BS한의원입니다. 중국의 황사로 인한 대기오염이 절정인 요즘 입니다. 외출을 삼가 하라고 하지만 집밖으로 나가지 않을 수 없으니 미세먼지를 차단 할 수 있는 마스크 잊지말고 챙겨다니세요~~ 특히나 어린 아이들과 노약자 분들은 평소에 대기오염 정도를 잘 체크하고 다니시길 바래요 오늘은 대표적인 항노화성분인 비타민에 대해 이야기 할게요^^ 비타민은 우리가 가장 두려워하는 잔주름, 탄력감소, 기미, 거친 피부 등을 막아주는 역할을 해요~ 특히 비타민 C와 E는 정제로 꾸준히 섭취하면 안색이 밝아지는 것을 볼 수 있을 정도에요 비타민 A 세포재생, 세포분화 등에 직접 작용하여 면역력과 저항력을 길러주고 노화예방에도 도움을 줘요 단, 지용성이기 때문에 간에 쌓이게 되면 독이 될 수 있으니 과..
안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 미세먼지 걱정이 많아 밖에 나가기가 조금스러운 날들입니다. 그래서인지 다음주의 징검다리 휴일에도 바깥 활동을 해도 괜찮은지 걱정하시는 분들이 많습니다. 맑은 하늘에 아무 걱정없이 지내는 것이 이렇게 어려운 일인줄 예전에는 몰랐는데 안타까움이 큽니다. 어서 다시 걱정없이 즐겁게 나들이릉 할 수 있는 날이 왔으면 합니다. 그래서인지 요즘은 맑은 하늘을 보면 더 반가운 마음이 드는 것 같습니다. 맑은 파란빛은 우리 마음까지도 깨끗하게 씻어주는데요. 올 봄에도 맑은 날이 많았으면 합니다. 이번에 오신 분은 몸이 너무 건조해서 가려움이 심해지고 자꾸 피부를 긁게 된다는 한 40대 여성분이셨습니다. 가려워하시는 부위를 살펴보니 피부의 일차적 병변은 보이..
안녕하세요~ 안산 청담BS한의원입니다. 따스한 4월의 마지막 주가 흐르고 있습니다. 봄나들이 하기 좋은 공원에서는 돗자리를 펴고 휴일을 즐기는 가족, 연인들의 모습을 많이 볼 수 있는데요 나무 그늘에만 앉아 쉴수는 없고, 아이들과 놀아 주다 보면 어느새 따가운 봄볕에 얼굴이 그을려 있지요 :( 그래서 오늘은 자외선 차단제의 올바른 사용방법을 알려드리려고 해요^^ 화장품에 사용되는 자외선 차단성분은 수십여 종이 있지만 완벽하게 자외선을 차단해주는 성분은 몇 가지 뿐이에요 그 이유는 대부분의 자외선 차단성분은 파장이 짧은 UV-B는 차단해주만, 파장이 400나노미터에 이르는 UV-A를 차단해주는 것은 몇 가지뿐이기 때문이죠 그럼! UV-A를 차단해주는 성분은 어떤 것 들이 있을까요? 징크옥사이드, 티타늄디옥..
안녕하세요. 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 따스한 봄날씨에 선선한 바람이 겹치니, 아직은 봄빛을 즐기기 좋은 때입니다. 요 며칠 갑자기 내린 비로, 한창이던 벚꽃 봄길들이 이제는 많이 사라졌지만, 잠시 벚꽃으로 가득찬 화랑천로를, 도서관 앞길을, 공원앞길을 가족들과 호젓하게 걸을 수 있는 행복한 시간들이었습니다. 4월말이 되어도 미세먼지는 아직도 여전하지만, 좋은 날, 좋은 날씨 잘 즐기셨으면 합니다. 이번에 진료실에 들어오신 분은 50대 여성분이신데, 오랫동안 피부질환으로 고생하고 계셨습니다. 여기저기 의료기관들을 다니시다가 대학병원까지 다니시고 계셨는데스테로이드제만 연고제, 복약으로 치료하고 계셨으나, 잠시 생활관리가 흐트러지거나 약을 건너뛰면 다시 붉어지고 가렵고 하는 증상이 몇..
안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 이번주는 심한 미세먼지로 밖에 나가려 마음을 먹기가 쉽지 않았습니다. 뿌연 하늘을 바라보자면 마음 한구석이 찌뿌둥해지는 기분까지 들 것 같은데요. 앞으로는 무엇보다 황사, 미세먼지 등 맑은 공기를 되찾기 위한 대책들을 하루빨리 마련해야 할 것 같습니다. 다시 맑은 하늘과 시원한 공기를 되찾아 마음편히 외출을 하고 싶네요. 하늘이 보기드물게 맑았던 날, 하늘을 사진에 담아보았습니다. 바쁜 일상에 고개를 들어 하늘을 볼 일도 많지 않지만, 언제나 그자리에 하늘이 있다는 사실이 우리 마음에 위안이 되기도 합니다. 미세먼지도 황사도 깨끗하게 걷힌 하늘을 보고 싶습니다. 이번에 오신 분은 4년전부터 반복된 안면홍조로 내원하신 분입니다. 원래 10대때부..
안녕하세요. 안산에서 여드름/피부질환/다이어트/탈모를 치료하는 청담BS한의원입니다. 가정의 달 5월입니다. 늘 자식걱정이 먼저이신 부모님, 예쁜 아이들, 존경하는 스승님 등 감사의 달을 맞이해 둘러볼 곳이 많아지는 한달이 되겠네요^^ 평소 바쁘다는 핑계로 표현하지 못했던 마음들을 이번 기회에 전해보세요~ 표현하는 만큼 서로의 마음에 기쁨과 행복이 쌓일거에요^^ 지인분들과 즐거운 5월이 되시길 바라며 법정공휴일로 본원도 휴진하게 됩니다. ※ 5월 4일(목요일)은 정상진료하며 5월 9일(선거일)은 오후2시부터 정상진료 하오니 착오 없으시길 바랍니다. 혹시 아토피 피부염, 습진에 대해 궁금하신 점이 있으신가요? 그렇다면 아토피 피부염, 습진, 피부질환을 치료하는 안산 청담BS한의원으로 Http://bs.han..
안녕하세요, 안산에서 사마귀를 치료하는 청담BS한의원입니다. 익숙한 봄노래가 흘러나오고 거리에 꽃이 만발한 봄입니다. 이번주에는 다행히 봄비가 내려 미세먼지도 좀 덜할 것이라고 하는데요. 날이 풀려 운동을 좀 하려해도 미세먼지 때문에 걱정이 되어 밖에 잘 나가지 못하겠다고 말씀하시는 분들이 많았습니다. 좀더 편안하게 걱정없이 지낼 수 있는 날이 왔으면 하고 바래봅니다. 지난주에는 일이 있어 진주를 다녀오면서 진주성에 가보았습니다. 논개가 왜군의 적장과 함께 남강으로 뛰어들었다는 촉석루가 있는 곳입니다. 지금은 전쟁의 소란 없이 유유히 강이 흘러가고 봄꽃이 피어나 좋은 산책로를 이루고 있습니다. 이번에 오신 분은 초등학생 아이와 어머님이셨습니다. 아이의 손을 보니 손가락과 손바닥에 큰 사마귀가 여러개 있었..
안녕하세요, 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 거리에 봄꽃들이 피어나는 4월입니다. 지난 겨울은 유난히 길게 느껴졌는데요. 봄은 찾아왔지만 올해는 미세먼지가 매우 심해서 쉽게 밖으로 나갈 엄두가 나지 않습니다. 휴대용 공기청정기가 등장하고 거리에 마스크를 쓴 분들이 늘어나는 모습에 마음이 아픈 나날입니다. 하루빨리 맑은 하늘을 다시 볼 수 있으면 좋겠습니다. 남쪽 지방에 일이 있어 내려갔더니 약간 추운 안산에 비해 따뜻했습니다. 길을 다니는 분들도 얇은 봄옷을 입고, 오랜만의 나들이를 나오신 듯 즐거운 모습을 볼 수 있었습니다. 기분인지, 하늘을 떠가는 구름도 좀더 즐거워 보이네요. 이번에 오신 분은 두 아이를 키우시는 30대 어머님이셨습니다. 임신 전에는 거의 평생동안 적은 체중을 유지..