청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기

안녕하세요, 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 벌써 2017년이 되었다고 놀라워하던 것이 어제만 같은데, 벌써 2월이 되었습니다. 새해 계획하셨던 목표 잘 이루고 계신지요? 아마도 많은 분들의 새해 계획중 하나가 '건강'일 것 같습니다. 나이가 들어가면서 가장 관심이 높아지는 주제인 만큼 지난 설에 여러 어르신들도 모여서 건강에 대해 이야기 나누시는 것을 들을 수 있었는데요. 나의 건강은 내가 가장 잘 아껴야 건강히 즐겁게 생활할 수 있는 것 같습니다. 겨울에도 푸른 나무들과 저 멀리 너머로 바다를 건너는 배, 구름이 나지막히 깔린 하늘이 보이는 풍경입니다. 아무래도 일상생활에서는 바다를 보기 힘들어서인지 바다는 볼 때마다 향수같은 무엇인가가 느껴집니다. 다녀온 후에는 사진만 봐도 밀려오..

안녕하세요, 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 새해의 첫 일주일을 잘 보내고 계신지요? 비교적 포근한 새해의 날들입니다. 아직도 2016년에서 2017년으로 넘어갔다는 것이 실감나지 않아서 자꾸 날짜를 쓸 때 연도를 잘못쓰곤 합니다. 1월에는 신정뿐 아니라 구정도 있는데요. 여러 행사가 많아 한의원에 오시는 분들도 약속이 많아 바쁘다고 많이 말씀하십니다. 이럴 때일수록 적절한 음주와 수면, 건강관리가 더욱 중요합니다. 올해도 더욱 건강하시기를 기원합니다. 약간 흐린 이번주의 어느 날, 산책을 하며 담아본 하늘과 태양의 모습입니다. 주변의 바삐 지나가는 사람들과는 상관없이 하늘과 태양은 여유로워보이네요. 구름마저 보이지 않는 하늘입니다. 스마트폰의 사용으로 인해 고개를 숙이고 다니시는 분들..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 올해가 거의 끝나가고 있습니다. 올해를 되돌아봐도 많은 일들이 있었던 한 해였고, 연말까지도 매일매일 많은 일들이 있습니다. 이제는 누구나 겨울이라고 말씀하실 정도로 날이 추운데요. 날이 추워지면 몸이 움츠러들고 마음 또한 움츠러들기 쉽습니다. 주말에도 추위가 다시 찾아오면서 이제는 정말 겨울날씨가 이어질 것 같은데요. 이런 추운 날일수록 몸을 따뜻하게 하고 가볍게 움직이면서 기운을 순환시키는 것이 필요합니다. 건강한 겨울날 되시길 바랍니다. 나무들 사이로 보이는 섬과 바다, 한가로이 떠다니는 배들의 모습입니다. 바다를 바라보면 그 파도와 물살에 걱정과 근심마저 떠내려갈 것 같습니다. 근처에 바다가 있어 마음만 먹으면 볼 수 있는 분들이 부럽..

안녕하세요, 안산에서 다이어트 치료를 하는 청담BS한의원입니다. 지난주에는 안산에도 첫눈이 내렸습니다. 한의원에서 창밖으로 내리는 눈을 발견하고 설레는 마음에 반가움을 느꼈습니다. 성인이 된 이후에는 눈이 쌓이면 미끄럽고 교통이 불편해져 어릴적만큼 좋아하지 않게 되었다고 생각했는데요. 여전히 흰 눈이 내리는 모습을 보면 아이들처럼 설레이는 마음은 같다는 생각이 들었습니다. 많은 분들이 첫눈 소식을 사랑하는 가족, 친구, 연인들과 나누셨을 것 같습니다. 올해는 가족분들과 행복한 겨울 되셨으면 합니다. 부산 광안대교의 야경입니다. 겨울에도 광안대교는 사람이 많아 연인들과 가족들의 웃음이 끊이지 않고 간간히 불꽃놀이가 하늘을 수놓기도 했습니다. 광안리의 상징이 된 광안대교가 밤늦도록 불을 밝히고 파도소리가 들..

안녕하세요. 안산에서 이비인후과, 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 폭풍전야같은 요즘입니다. 주말마다 많은 분들이 광화문에서 커플끼리, 친구끼리, 동료끼리 모이시는데요. 다행히 날씨가 춥지는 않지만, 유모차에 있는 아이들, 어르신 분들 건강이 걱정되기는 합니다. 이번 주 많은 일들이 일어날 것 같은데요. 특히나 미세먼지가 가득했던 이번주, 건강히 잘 보내시고 있으신지요? 세상과 상관없이 늘 푸르던 나무는 푸르던대로, 맑은 하늘은 맑은대로 무심한 듯한 자연입니다. 또는 수백년, 수천년을 지내본 결과, 그저 가만히 지켜만 보는 것일지도 모릅니다. 이번에는 오랫만에 아이들 친구가 내원했습니다. 예전에는 아토피피부염으로 고생하여 치료를 받았었는데, 이제는 피부는 건강하다니 다행입니다. 가을 겨울만 되면 ..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 벌써 시간이 이렇게 흘러 올해의 마지막달이 되었습니다. 이제 한달만 있으면 2017년이 되고, 또 나이를 한살 더 먹는다는 것이 믿기지가 않습니다. 되돌아보면 무언가 바쁘게 살아왔던 것 같은데 지금 생각해보면 뭐가 그리 바빴는지 잘 기억도 나지 않네요. 하루하루를 충실히 살았는지 아쉽기도 합니다. 여러분들의 한해는 어떠셨나요? 남은 한달은 올해를 되돌아보고 천천히 내년을 계획하면서 보내야 할 것 같습니다. 이제 송년회 등으로 약속이 많고 음주가 많을 계절인데, 건강한 연말 되시길 바랍니다. 겨울을 맞이하며 가지를 드러내고 추위를 기다리는 나무들과 바위산의 모습입니다. 빌딩숲 사이에 있으면 느끼기 어렵지만 조금만 발길을 돌려 외곽으로 나서도 자..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 매일매일 뉴스가 많아 새로운 소식이 넘쳐나는 요즘입니다. 그래서 그런지 피로감을 호소하는 분들도 종종 보이는데요. 일상을 지내기도 바쁜데 세상이 바쁘게 지나가면 더 어지러움을 느낄 것 같기도 합니다. 그럴 때에는 잠시 일을 멈추고 뻐근해진 목과 어깨를 풀어주며 마음도 쉬어주는 것은 어떨까요? 자세가 좋지 않거나 컴퓨터를 많이 하는 직업, 혹은 스트레스와 긴장으로 인해 현대인의 목과 어깨는 단단하게 굳고 통증을 호소하는 경우가 많습니다. 찌뿌둥한 몸을 스트레칭으로 풀어주고 다시 활력을 찾아 즐거운 하루 되시길 바랍니다. 어릴적에는 비오는 것을 그리 좋아하지 않았는데 나이가 들어가면서 비오는 날의 정취도 조금씩 좋아하게 되었습니다. 특히 공원을 ..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 언제 가을이 오냐 싶도록 더운 여름이 지나고 이제는 지난 여름의 더위가 기억나지 않을 정도로 추위가 몰려오고 있습니다. 어제는 올가을 들어 가장 추운 아침으로 한파 주의보까지 내렸다고 하는데요. 서울을 비롯해 체감 추위가 영하를 밑돌고 낮에도 찬바람으로 기온이 낮을 것이라고 합니다. 강원 산간지역에는 눈도 내려 운전자분들의 주의가 필요하다고 합니다. 더운 여름에는 가을을 기다리고 추운 겨울에는 봄을 기다리는 것이 사람의 마음인가봅니다. 아무쪼록 건강한 겨울 대비하시길 바랍니다. 마음이 어수선할 때에는 자연을 바라보는 것도 마음을 가라앉히는 데 도움이 되는 것 같습니다. 특히 연못을 가득 메운 연잎과 고운 연꽃들은 마치 서방정토의 모습을 보여주..

안녕하세요. 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 올 겨울은 유난히 추운 날들이 많다고 하는데요. 이번 여름은 무더위로 힘든 여름을 보내고 나서 이제 좀 선선한 듯한데, 가을이 되고 나서 좀 편해진 듯하니 맑은 하늘보다는 미세먼지에 고생한 것 같은데, 이제 올 겨울은 예전보다 강추위가 몰아친다고 하니 걱정이 됩니다. 어르신 분들, 어린 아이들이 추위에도 건강히 여름을 보낼 수 있었으면 합니다. 이번에 오신 분은 젊은 여대생입니다. 예전부터 아토피 피부염이 있었다고 하는데 올해 여름부터 유달리 심해졌다고 합니다. 그러더니 오랜 시간 아르바이트 근무를 하면서 점차 피곤해지기 시작하더니, 가려움이 점차 심해지기 시작했고, 자다가 긁기 시작했더니 어느덧 여기저기서 삼출물 (진물)이 흐르기 시작했다고..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 올 여름은 많이 덥고 건조하여 가뭄이었는데, 늦은 가을에 가을비가 조금씩 내립니다. 며칠간 미세먼지가 축적되어 전국 대부분 지역이 미세먼지 농도가 높았는데, 내리는 가을비가 하늘을 맑게 씻어주었으면 합니다. 포근한 가을비가 내리지만 또 다음주부터는 다시 아침기온이 영하로 내려가는 추위가 찾아올것이라고 하는데요. 부디 건강한 주말 보내시기를 기원합니다. 아무래도 계곡은 여름에 자주 찾아가게 되지만, 가을이나 겨울의 계곡물에는 여름에 느낄 수 없는 청량함이 담겨있는 것 같습니다. 사람들이 많이 찾지 않아서인지 물이 더 깨끗해보이기도 하고 한적한 느낌에 시원한 바람을 즐기기에도 더 좋습니다. 주위 나무들이 떨어뜨린 낙엽이 물을 덮어 그 모습 또한 ..