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청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기
안녕하세요, 안산에서 여드름을 치료하는 청담BS한의원입니다. 벌써 올해가 3달째에 접어들었습니다. 올해 세웠던 계획들은 잘 이루어지고 계신지요? 아무래도 날이 지날수록 처음의 굳은 다짐과 마음들이 잘 허물어지는 것 같습니다. 그럴때마다 달력을 보며 다시 마음을 다잡는데 계획을 지키기란 참 어려운 일인 것 같네요. 제 주변에는 올해의 가장 큰 관심사가 건강인 분들이 많았습니다. 꾸준한 관리만이 몸을 건강하게 유지하는 것 같습니다. 몸과 마음 모두 건강한 하루하루 되시길 기원합니다. 며칠은 추웠지만 한겨울만큼은 아니어서 따뜻한 낮에는 가끔 산책을 갑니다. 호수나 강을 좋아하기 때문에 자주 가는데, 고요히 흐르는 물을 보면 마음도 함께 고요해지는 것 같습니다. 그뿐 아니라 가끔씩 햇빛 아래로 튀어오르는 물고기..
안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 남부지방에서는 벌써 봄꽃 소식이 들려오고 있는데요. 지난 주말에도 이른 봄나들이를 위해 나선 분들이 많아 도로가 붐볐다고 합니다. 오랜 겨울에 오랜만에 조금 멀리 나가보고 싶은 기분이 드는 주말이었습니다. 그렇지만 이번주 초에 시작된 꽃샘추위로 날이 다시 추워졌습니다. 이름은 귀여운 꽃샘추위지만 그 추위는 꽤나 강한 듯 해서 다시 감기를 앓으시는 분들을 종종 뵙습니다. 저도 겨울옷을 집어넣으려다 다시 꺼내었는데요. 이런 때일수록 일교차에 감기 걸리지 않으시도록 기원합니다. 날이 풀리면 강물의 색도 달라지는 것 같습니다. 기분 탓인지, 겨울에는 좀더 차가운 물빛이었다고 생각했는데 어느덧 따스해보이는 빛을 안고 있습니다. 잔잔한 물결에 햇빛이 반..
안녕하세요. 비만, 다이어트를 관리 치료하는 청담BS한의원입니다. 따뜻한 봄날이 한창입니다. 예전에는 거의 다니시던 분이 없던 한의원 앞 광장도 이제는 아이들 웃음소리로, 유모차 아이들로, 자전거를 타는 청소년과 어른들로 점차 반갑기만 합니다. 더불어 감기 환자분들도 많이 뵙게 되는데요. 따뜻한 봄, 환절기는 체력적으로 부족하기 쉬운 시기여서 각종 바이러스 질환들에 걸리기 쉬워집니다. 충분한 수면과 가벼운 운동으로 봄 환절기, 건강히 이겨내시길 바랍니다. 봄이 되기 시작하면, 슬슬 겨우내 살찐 몸이 다시 보이게 됩니다. 날이 따뜻해지면, 곧 여름이 오고, 옷은 점차 가벼워지고, 점차 여기저기 드러나는 일이 많아집니다. 겨우내, 움직이기 싫어서, 집이 좋아서, 먹을게 많이 보여서, 이것 저것 조금씩 드시다..
안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 즐거운 설 명절 지내고 계신지요? 이번 연휴는 주말이 겹쳐 대체공휴일인 월요일까지 이어진다고 합니다. 오늘이 토요일이니 벌써 연휴가 많이 지나갔습니다. 연휴의 초반에는 이런 것도 하고 저런 것도 하자, 하고 마음 속으로 많이 계획했던것 같은데 시간은 정말 빨리 지나가네요. 계획했던 즐거운 일들 많이 하고 계신가요? 어떤분들은 설 당일에 가볍게 행사를 치르신 분들도 계실 것이고, 멀리 다녀오시느라 아직 설 행사가 끝나지 않은 분들도 계실 것 같습니다. 막히는 차 안에 오래 있으면 몸도 많이 뻐근하고 피로가 쌓이게 되는데요. 잠시만이라도 기지개를 켜고 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주시는 것이 도움이 된다고 합니다. 안전운전 하셔서 고향 다녀오시길..
안녕하세요, 안산에서 비만을 치료하는 청담BS한의원입니다. 이제 내일부터 설 연휴의 시작입니다. 주말이 끼어있지만 올해 첫 연휴에 설레는 마음이 가득한데요. 많은 분들이 기다리는 명절이지만 아직 많은 며느리분들은 손님맞이와 부엌일로 명절증후군을 걱정하는 것을 뵐수가 있습니다. 오랜만의 명절로 많은 사람들이 모이는 만큼 일도 많아지기 마련인데요. 이때문에 명절이 오는 것이 평상시 일하는 것보다 더 두렵다고 하시기도 합니다. 다같이 즐거운 명절을 위해서는 서로서로 배려하는 마음을 가지고 돕는 것이 어떨까요? 이번주에는 눈이 많이 내려 소복소복 쌓인 길을 걸을 수 있었습니다. 어릴적에 비해 추위 걱정, 운전 걱정에 마냥 기뻐하지는 않는다고 하지만 여전히 하얀 눈이 쌓인 모습을 보면 마음 한켠이 설레는 것을 느..
안녕하세요. 안산에서 한방 다이어트 치료를 하는 청담BS한의원 원장 유현정입니다. 5월말경에 시작된 메르스의 공포는 초기처럼 환자가 늘지 않는다고 하여도 여전히 우리 생활에 위협적인 것 같습니다. 포털사이트에 올라오는 병원이야기, 환자분 이야기 들을 들으면 마음이 좀더 무거워지고, 좀더 조심하게 되는데요. 여러분들도 건강 주의하시고 손씻기 등 개인 관리에 힘쓰셔서 힘든 이 시기를 다 잘 지나가시기를 기원합니다. 더불어 고생하고 계시는 환자분들 , 그 가족들, 의료진분들께도 감사와 위로의 마음을 보내드립니다. 가슴이 트이는 듯한 열린 공간의 사진을 한장 보내봅니다. 귀여운 만화 캐릭터와 넓게 펼쳐진 공원을 보시면서 좀더 즐거운 하루가 시작되셨으면 합니다. 오늘은 다이어트의 관리에 대해 알아볼까 합니다. 우..