청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기

안녕하세요, 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 벌써 2017년이 되었다고 놀라워하던 것이 어제만 같은데, 벌써 2월이 되었습니다. 새해 계획하셨던 목표 잘 이루고 계신지요? 아마도 많은 분들의 새해 계획중 하나가 '건강'일 것 같습니다. 나이가 들어가면서 가장 관심이 높아지는 주제인 만큼 지난 설에 여러 어르신들도 모여서 건강에 대해 이야기 나누시는 것을 들을 수 있었는데요. 나의 건강은 내가 가장 잘 아껴야 건강히 즐겁게 생활할 수 있는 것 같습니다. 겨울에도 푸른 나무들과 저 멀리 너머로 바다를 건너는 배, 구름이 나지막히 깔린 하늘이 보이는 풍경입니다. 아무래도 일상생활에서는 바다를 보기 힘들어서인지 바다는 볼 때마다 향수같은 무엇인가가 느껴집니다. 다녀온 후에는 사진만 봐도 밀려오..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 즐거운 설 명절 지내고 계신지요? 이번 연휴는 주말이 겹쳐 대체공휴일인 월요일까지 이어진다고 합니다. 오늘이 토요일이니 벌써 연휴가 많이 지나갔습니다. 연휴의 초반에는 이런 것도 하고 저런 것도 하자, 하고 마음 속으로 많이 계획했던것 같은데 시간은 정말 빨리 지나가네요. 계획했던 즐거운 일들 많이 하고 계신가요? 어떤분들은 설 당일에 가볍게 행사를 치르신 분들도 계실 것이고, 멀리 다녀오시느라 아직 설 행사가 끝나지 않은 분들도 계실 것 같습니다. 막히는 차 안에 오래 있으면 몸도 많이 뻐근하고 피로가 쌓이게 되는데요. 잠시만이라도 기지개를 켜고 가벼운 스트레칭으로 몸을 풀어주시는 것이 도움이 된다고 합니다. 안전운전 하셔서 고향 다녀오시길..

안녕하세요, 안산에서 비만을 치료하는 청담BS한의원입니다. 이제 내일부터 설 연휴의 시작입니다. 주말이 끼어있지만 올해 첫 연휴에 설레는 마음이 가득한데요. 많은 분들이 기다리는 명절이지만 아직 많은 며느리분들은 손님맞이와 부엌일로 명절증후군을 걱정하는 것을 뵐수가 있습니다. 오랜만의 명절로 많은 사람들이 모이는 만큼 일도 많아지기 마련인데요. 이때문에 명절이 오는 것이 평상시 일하는 것보다 더 두렵다고 하시기도 합니다. 다같이 즐거운 명절을 위해서는 서로서로 배려하는 마음을 가지고 돕는 것이 어떨까요? 이번주에는 눈이 많이 내려 소복소복 쌓인 길을 걸을 수 있었습니다. 어릴적에 비해 추위 걱정, 운전 걱정에 마냥 기뻐하지는 않는다고 하지만 여전히 하얀 눈이 쌓인 모습을 보면 마음 한켠이 설레는 것을 느..

안녕하세요, 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 새해의 첫 일주일을 잘 보내고 계신지요? 비교적 포근한 새해의 날들입니다. 아직도 2016년에서 2017년으로 넘어갔다는 것이 실감나지 않아서 자꾸 날짜를 쓸 때 연도를 잘못쓰곤 합니다. 1월에는 신정뿐 아니라 구정도 있는데요. 여러 행사가 많아 한의원에 오시는 분들도 약속이 많아 바쁘다고 많이 말씀하십니다. 이럴 때일수록 적절한 음주와 수면, 건강관리가 더욱 중요합니다. 올해도 더욱 건강하시기를 기원합니다. 약간 흐린 이번주의 어느 날, 산책을 하며 담아본 하늘과 태양의 모습입니다. 주변의 바삐 지나가는 사람들과는 상관없이 하늘과 태양은 여유로워보이네요. 구름마저 보이지 않는 하늘입니다. 스마트폰의 사용으로 인해 고개를 숙이고 다니시는 분들..

안녕하세요, 안산에서 비만을 치료하는 청담BS한의원입니다. 오늘은 학생들이 수능을 보는 날입니다. 이번주 초는 날씨가 갑자기 추워져 걱정했는데 다행히 오늘은 그다지 춥지 않을 것이라고 하네요. 주변에도 수능을 준비하시는 분들이 많아 긴장을 감추지 못하는 모습을 많이 볼 수 있었습니다. 아마 수험생분들과 가족들까지도 긴장하여 오늘을 맞이하셨을 텐데요. 부디 건강한 모습으로 최선을 다하시고 오랜만의 휴식을 만끽하셨으면 합니다. 산에 오르는 즐거움 중 하나는 평소에 잘 보지 못한 시야로 주변을 바라볼 수 있다는 점이 아닐까요? 야트막한 구릉에 올라 발밑의 풍경과 멀리의 산등성이를 바라보면 세상에 홀로 있는 것 같기도 하고 자연에 묻혀있는 것 같기도 하네요. 갈색의 옷을 입은 듯 온 산을 단풍과 낙엽이 둘러싸고..

안녕하세요, 안산에서 다이어트치료를 하는 청담BS한의원입니다. 12월이 한참 지나 다음주가 벌써 크리스마스네요. 훨훨 지나가는 날들과 달리 올해는 전세계적으로 따뜻한 겨울이라고 합니다. 해외에서도 몇십년만의 최고 기온이 보인다는 소식이 들리고 있듯이 이번주에도 겨울의 눈 대신 겨울비가 종종 떨어지곤 했습니다. 따뜻한 겨울이라 그런지 주말에도 나들이를 나서는 가족과 연인분들의 모습이 많이 보이는 날들이었습니다. 다시 조금씩 차가워지는 날씨에 감기 조심하시고 건강한 하루 보내시길 바랍니다. 지난 주말엔 충청북도 영동군 황간면에 있는 월류봉과 그 근방에 찾아가 보았습니다. 월류봉은 한천팔경 중 제 1경으로 맑은 초강천이 흘러 풍경이 아름답다고 합니다. 맑은 강물이 휘감아 흐르는 물소리에 눈과 귀도 깨끗하게 씻..