청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기

안녕하세요. 안산에서 여드름을 치료하는 청담BS한의원입니다. 올해 열대야는 평균 열대야의 2배가 넘는 기간이었다고 합니다. 낮에도 더위로, 밤에도 열대야로 요즘 더위에 지치기 쉬운 때입니다. 그러다보니 자주 기운이 없고 지치고, 더위를 피하신다고 찬 음식을 드시고, 에어콘에 많이 노출되어 있으셔서 속병이 나기도 하시고 냉방병으로 고생하기도 쉽습니다. 이럴 때일수록 식사 잘 챙겨드시고, 얇은 옷으로 냉방병에 주의하시면서 점차 저물어가는 여름을 잘 이겨나가시기를 바랍니다. 요즘 유행한다고 하는 루프탑 카페입니다. 가정집을 개조해서 만든 카페인데요. 남산 옆 풍경도 시원하고, 단독주택으로 이뤄진 동네 구경도 정겨운 듯합니다. 다만, 요즘 같은 때말고, 선선한 가을이 되면 해지는 것을 보면서 맥주 한잔 하고 싶..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 연일 더위가 이어져 열대야와 폭염으로 힘든 여름날입니다. 자연스레 에어컨과 냉방기기들을 사용하게 되는데요. 오랜 시간 틀어놓은 실외기에서 시작된 것으로 추정되는 화재사고가 발생하는 등 주의가 필요할 것 같습니다. 최근 며칠간은 폭염을 알리는 재난문자도 심심치 않게 도착하고 있습니다. 시원함과 건강 모두 잡을 수 있도록 효율적인 냉방과 피서 방법으로 안전한 여름 되시길 바랍니다. 햇빛 아래로 걸음만 나서도 숨이 턱 막힐 듯한 더위입니다. 빌딩과 건물로 덮여있는 도시를 지나면 그러한 더위가 왜인지 더 잘 느껴지는 것 같습니다. 이럴 땐 탁 트인 호숫가와 그 주변을 둘러싼 야트막한 작은 마을을 기억하게 됩니다. 며칠간 먼 곳으로 떠나 휴식을 취하고..

안녕하세요. 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 10년만에 오는 무더위가 한창입니다. 다른 곳에서는 94년도 이후 최고기온이라고도 하고, 그 기록을 뛰어넘을 거라고 하는 등, 이번 더위는 정말 더운 듯합니다. 8월초 휴가기간이 끝나고 직장에 복귀하신 분들도 많으실텐데, 지친 여름, 좀더 쉬면서, 건강 챙기시면서 넘어가셨으면 합니다. 계절에 상관없이 안면도 바닷가는 언제나 시원합니다. 끝없이 펼쳐진 바닷가와, 파도가 만들어내는 하얀 물결만이 펼쳐지는 이 곳은 참 거칠 것이 없어 보입니다. 이번에 오신 환자분은 알레르기 피부염으로 내원하신 환자분입니다. 이미 2년간 같은 증상으로 다른 여러 곳을 전전하시면 치료받으셨다고 합니다. 하지만 치료후 다시 재발하고 , 다시 치료후 재발하느라 지치기도 ..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 8월의 더위가 절정으로 치달아 폭염주의보와 경보를 알리는 재난문자가 종종 오고 있습니다. 이번주도 비가 오면서 더위가 조금 가시는 듯 하다가 다시 매일 열대야가 지속되고 있는데요. 내원하시는 환자분들께서도 열대야에 잠을 이루기가 힘들다고 많이 말씀하십니다. 잠이 오지 않는다고 야식이나 음주를 하시는 것은 오히려 숙면을 방해할 수 있습니다. 과도한 냉방보다는 가벼운 냉방 이후 에어컨을 끄고 잠드는 것이 좋으며 선풍기는 직접 바람이 닿는 것보다 간접적으로 틀어놓는 것이 좋다고 합니다. 더운 여름 건강 유의하시길 바랍니다. 스위스의 알프스 산맥 티틀리스 아래의 작은 마을인 엥겔베르그 입니다. 천사의 마을이라는 뜻의 마을은 그 말 뜻대로 천사가 머물..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 8월에 들어서면서 아침부터 더운 날씨에 지치기 쉬운 계절입니다. 휴가철 성수기라 근처의 가게들도 많이 휴가를 떠나 비어있고 출근길에도 부쩍 지나다니는 사람이 적어진 느낌입니다. 지난주부터 이번주까지가 휴가기간 성수기라고 볼 수 있는데요. 꼭 어디론가 떠나지 않더라도 더위에 지친 몸과 마음을 재충전할 시간을 가지고 계신지요? 즐거운 시간이니만큼 혹여 생각지못한 안전사고가 있지 않도록 주의하셔서 건강히 지내시길 바랍니다. 커다란 수족관 안에서 유유히 헤엄치는 물고기들의 모습을 보고 왔습니다. 아무래도 너른 바다보다 훨씬 좁아 많이 갑갑하지 않을까 하는 생각도 드네요. 일상에서 보지 못하는 바다 깊은 곳의 물고기들을 보는 것은 여전히 즐겁지만, 마..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 점차 날씨는 여름을 향해 달려가 어제에는 경북 지역에 내린 폭염주의보가 더 확대되었다고 합니다. 낮 기온이 33도 안팎까지 올라 그야말로 한여름 날씨인데요. 그에 따라 오후에는 오존 농도가 전국 대부분 지역에서 주의 수준까지 오른다고 합니다. 이런 날씨에는 가만히 있어도 땀이 나고 쉽게 지치기가 쉽습니다. 수분 섭취를 충분히 하시고 냉방병에 걸리지 않으시도록 가벼운 겉옷을 가지고 다니는 것도 좋으실 것 같습니다. 6월의 싱그러운 햇살을 받아 풍성하게 피어난 진한 분홍색의 꽃입니다. 작은 꽃이 무리지어 큼지막한 다발을 이루는 것이 마음까지 채워주는 것 같습니다. 이렇게 한창 핀 모습뿐 아니라 작게 피어나고 때가 되어 지는 모습까지도 자연의 변화..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 지난 화요일 아침에는 잠시 비가 내리면서 강한 오존과 자외선을 가라앉혀 주었습니다. 그러나 다시 날씨가 맑고 더워지면서 자외선과 오존이 강해질 것으로 보인다고 합니다. 또한 대기오염 물질이 정체하고 축적될 것으로 보입니다. 요즘은 미세먼지, 자외선, 오존 등 여러가지를 고려해야 하기 때문에 낮시간에는 가급적 바깥 활동을 자제하는 것이 좋을 것 같습니다. 대기오염이 완화되어 마음편히 창문을 열고 환기를 할 수 있는 날이 왔으면 하고 바래봅니다. 어스름한 하늘빛 아래 조용히 흘러가는 강과 흙길이 정감있어 찍어본 사진입니다. 차가 다니지 못할 작은 흙다리와 산새들이 살듯한 숲이 마치 시끄러운 도시에서의 삶을 위로해주는 듯 합니다. 이번에 오신 분은..

안녕하세요. 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 이번 주말은 폭염주의보가 내릴 정도로 더운 날씨였는데요. 5월이 무색할 정도로 한여름 햇빛에 바깥나들이가 걱정되었지요. 특히 안산, 안양 등 경기 남부에는 오존주의보가 내려서 외출자제권고 문자까지 왔었습니다. 4월의 황사를 지나 이제 봄을 즐기려는 5월도, 생각만큼 쉽지 않은 듯합니다. 특히 올여름은 정말 덥다고 하는데요. 올 여름도 건강에 신경쓰시면서 건강하게 맞이하시길 바랍니다. 이번에 오신 분은 어루러기로 오신 환자분입니다. 어루러기는 아무래도 익숙하지 않은 이름인데요. 앞에서 말씀드린 것처럼 곰팡이 질환 중에 하나입니다. 한의학에서는 자백전풍이라고 하여 여름에 짙어지고 겨울에 옅어진다고 하여 자색과 백색이 뒤집어진다고 하여 이렇게 명명..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 최근 며칠은 낮 날씨가 굉장히 더워 19일에는 올해 첫 폭염주의보까지 내렸다고 합니다. 날씨 뉴스에서 요사이 오존주의보라는 단어가 자주 등장하는데요. 오존이 상공에 있을 때에는 우리를 보호해주는 오존층이 되지만 대기중에 있을 때에는 대기오염물질이 된다고 합니다. 오존은 살균이나 산화능력이 강하여 피부와 눈이 따끔거리고 폐에 염증을 발생시키는 자극성이 있습니다. 미세먼지와 달리 마스크로도 막을수 없기 때문에 오존이 강한 오후 1시에서 4시사이에는 실내에 있는것이 좋습니다. 이런점 주의하셔서 건강을 지키셔야 할 것 같습니다. 하와이풍으로 꾸며놓은 식당 겸 까페의 모습입니다. 야자나무와 알록달록한 의자, 실내장식이 더해져 마치 피서를 온 듯한 기분..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 5월의 휴일인 어린이날과 석가탄신일은 잘 지내셨는지요? 벌써 5월의 반이 넘어가 낮에는 한여름 더위까지도 느껴지고 있는데요. 지하철이나 버스, 건물 내에서도 에어컨을 틀기 시작했습니다. 반면 더운 날씨에 일교차가 있어 감기에 걸리신 분들도 종종 보입니다. 겨울에는 밖의 추운날씨로 감기가 걸리지만 여름에는 실내의 냉방으로 인해 감기에 걸리기도 합니다. 아무쪼록 건강하게 여름을 맞이하는 계절 되시길 바랍니다. 동해의 한 조용한 해변에서 부드럽게 밀려오는 파도를 바라보며 담아보았습니다. 은은히 밀려오는 물속에 햇빛이 비치면 바닥까지 보일듯이 물이 맑습니다. 아직은 조금 바닷물이 차가워 발을 담그지는 못했지만 조금 지나면 이곳도 아이들과 물놀이객으로..