30대 가장의 육아, 직장 스트레스 : 얼굴 두피 지루피부염

스트레스라는 것을 피할 수 있으면 얼마나 좋을까요?

여러 환자분들의 스트레스 요소들을 들을 때, 저도 스트레스를 받을 때마다, 스트레스라는 것은 없앨 수는 없는가? 라는 생각을 문득문득 하게 됩니다. 

최근 들은 TED 강의에서 한 강사는 그런 말씀을 하시더군요. 

스트레스가 없는 삶을 바란다는 것은 죽은 자의 삶을 바라는 것이다. 

스트레스를 통해, 고민을 하고 해결책을 찾는 과정에서 더 행복해지고 나아갈 수 있게 된다고 하셨는데요.

스트레스는 우리 삶에서 함께 짊어지고 나가야할 동반자인걸까요?

 

 

스트레스는 만병의 근원이라고 흔히들 말씀하시는데요. 

피부질환에서 스트레스와 직접적인 연관이 있는 질환으로 지루성 피부염을 빼놓기가 어렵습니다. 

고3 학생들, 스트레스를 많이 받는 직장인, 주부들에서 가장 흔하게 발생한다는 지루성 피부염은, 

그 원인에 대해 학설이 분분하지만 스트레스가 주된 악화요인인 것은 여러 임상적 통계에서 분명히 나타나고 있습니다. 

특히 치료된 후에도 재발율이 높아 환자분들을 꾸준히 괴롭히는데요. 

흔히 보는 화장품, 마트의 샴푸판매대에서도 헤드앤숄더, 니조랄 등의  지루피부염 전용 샴푸들도 자주 볼 수 있는데, 

샴푸라는 외용제로 접근하는 방법이 편하기도 하지만, 그만큼 오래 관리해야 한다는 의미도 있습니다.  

 

 

흔히 두피의 발적과 가려움을 지루성 피부염이라고 생각하기 쉬우신데요. 

지루 피부염은 몸의 여러 곳에 발생할 수 있습니다. 

그 중에서 가장 흔한 곳이 두피와 코옆의 볼쪽 피부에 잘 나타나는데 

붉은 피부위에 살짝 뿌려놓은 듯한 각질, 그리고 잔잔한 가려움이 특징입니다. 

두피속에 숨어있던 지루성 피부염도 증상이 점차 심해지면 머리카락 라인을 따라 점차 내려오게 되는데요. 

앞 머리카락 라인(발제)에서 이마쪽으로 점차 붉어져서 내려오면서 눈썹에서도 점차 붉어지고 각질이 나타나면서 

이 부위가 연결되면 증상이 더욱 심하게 진행된 것으로 보게 됩니다. 

 

이번에 오신 어린 아기를 두신 아빠도 직장 스트레스가 워낙 많으신 분이었는데요. 

스트레스가 많다보니 두피를 긁을 일도 많아지다가, 밤샘이 한번씩 있다보니 얼굴쪽에 병변이 시작되었고, 

두피에서 이마로 내려오면서 눈썹주위까지 가렵고 붉어지며 각질이 생기니, 

사회생활하는데 불편이 많다고 하셨습니다. 

특히나 마스크를 자주 써야하는 요즘은, 마스크를 쓰고 있으면 코옆의 발진이 더욱 심해진다고 하셨는데요. 

아이와 같이 자면서 아이가 자주 깨면 함께 못 주무시는 날들이 있으면 그 날따라 발진도 악화된다고 합니다. 

 

 

한의학에서 지루성 피부염은 체질에 따라 분류하여 그 원인을 살펴봅니다. 

이 환자분과 같은 경우는 기본적인 총 에너지가 많이 부족한 분입니다. 

타고난 체력이 약한 편인데 그에 비해 직장내 스트레스나 야간 근무를 견디기 힘든 편이고, 

밤에는 두 아이중 한 아이를 데리고 자느라 수면도 불량해지면서 증상이 더욱 심해진 경우입니다. 

이런 경우는 한의학적으로 부족한 기혈을 보충하면서 치료하게 됩니다.

기력을 회복하고자 기혈을 보하는 약재를 중심으로 피부로 가는 순환력을 늘리는 약재로 함께 치료하면서 

침치료와 한의 연고제 등을 함께 치료해 가면 기혈이 회복되면서 피부는 점차 좋아지는 경과를 보이게 됩니다. 

 

초기에는 가려움이 줄고 발적이 점차 줄어들면서 각질은 함께 줄어들게 되고, 

이마 , 눈썹, 코 옆 등의 범위가 점차 줄어들게 되면서 나중에는 두피의 증상도 줄어드는 경향을 보입니다. 

 

또한 이 질환이 만성 재발성인 이유는 환자분의 체력 상태에 영향을 받기 때문입니다. 

타고난 기혈과 소화기가 약한 분이시라면, 회복된 후에 규칙적인 식사와 수면, 운동관리로 체력을 함께 관리하시어,

피부로 흐르는 기혈을 어느 정도 유지하신다면, 재발율은 많이 줄어들 것으로 보입니다.  

 

얼굴과 두피의 지루피부염, 만성 재발성 피부염으로 고민중이신가요?

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