유두습진과 여름휴가. 휴가때 유두습진관리법!!

안녕하세요. 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 

6월말부터 장마가 시작되었다고 하는데요. 장마인가 갸우뚱거리며 하늘만 보던 한달여 정도가 지나고 나니, 

갑작스러운 폭우로 여기저기에서 많은 사건사고가 있었습니다. 

부산 터널에서 사고나, 이번 가평 산사태,  서울 도림천의 폭우 등등 으로 인명사고도 있었는데요. 

동아시아의 폭우, 미국의 허리케인, 유럽의 폭염 등 이례적인 기후변화로 많은 분들이 힘들어 하시는 듯 합니다. 

이제 올라온다는 폭풍도 무사히, 지나갈 수 있었으면 합니다. 

 

 

유두습진을 심하게 앓고 계신 환자분들이 있습니다. 

10대 후반, 20대,  30대 젊은 여성분들인데요.

대개의 경우 아토피 피부염의 과거력이나 현재 동반 증상으로 앓고 계신 분들이 많은 편입니다. 

초기에 진물이 나는 단계를 지나, 점차 가피가 생기고 이를 유지하고, 그 후 가피가 저절로 탈락하는 과정을 거쳐서 회복하게 되는데요. 

초기 진물이 나는 단계를 지나는 분들이어서 이제는 가피(딱지)가 형성되어 

진물은 흐르지 않고, 가피가 단단히 형성되어, 새 피부가 올라오기를 기다리고 있는 상태였습니다. 

마침 7월말, 8월초를 맞이하여 휴가를 다녀오셨는데요. 

휴가를 다녀오신 후 유두습진의 피부는 어떻게 변하였을까요?

 

 

이번에 마침 휴가를 다녀오신 두 분은 모두 유두습진이 심해져서 내원하셨습니다. 

모처럼 생성된 가피도 탈락되고, 삼출물이 나타나는 범위가 좀더 증가하여 오신 분도 있었고, 

범위는 여전하지만, 멈추었던 삼출물(진물)이 다시 시작되어 내원하기도 하셨습니다. 

어떠한 요인, 어떠한 상황에서 호전되던 유두습진은 다시 악화되기 시작할까요?

또한 휴가지에서 어떻게 관리하면 유두습진은 악화되지 않고 좋은 상태를 유지할 수 있을까요?

 

 

우선 한 분의 경우, 학생이었는데 휴가 직전 상황이 그다지 좋지 않았습니다. 

대학입시에 영향을 미치는  내신에 중요한 기말고사를 앞두고 있었고, 

이로 인해 스트레스도 많고 잠을 자지 못하고 체력이 떨어지면서 가려움이 조금씩 심해지고 있었는데요. 

이런 경우 시험때 악화되는 것은 체력의 문제로 인해 피부로 가는 흐름이 부족해지므로 어쩔 수 없는 요인이라고 해도, 

시험후 관리를 잘 하게 되면 빠른 회복에 도움이 됩니다. 

하지만, 시험 후 바로 휴가를 떠나게 되었고, 휴가지까지 오랜 차량 탑승, 집을 떠나 휴가지에서 불편한 수면상태로 

충분히 회복되기가 어려웠습니다. 

특히나 휴가지에서 느끼는 해방감으로 음식에 대한 관리가 잘 되지 않았으며, 외식의 특성상 위장 부담이 커지고, 

가려움이 증가되는 요소가 많아졌습니다. 

그렇게 긁는 자극이 반복되고, 피로한 기혈의 상태는 회복되지 못하고 더 피로해지거나 지속되면, 

가려움은 점점 심해지고 피부는 자극에 의해 예전보다 쉽게 붉어지면서 가피는 다시 쉽게 탈락하게 됩니다. 

 

또 다른 분은 먼 휴가지로 인해, 왕복 12시간 넘는 거리를 차량탑승으로 가시고, 밤샘하여 배로 섬까지 들어가고 나오는 일을 반복하시면서 잠을 배에서 자거나, 차에서 자는 일이 있었습니다. 

역시 휴가의 해방감때문에 여러가지 안드시던, (제한 되던) 음식들을 드시게 되었는데요. (인스턴트식, 밀가루식) 

 이런 상황들은 체력이 충분하지 않다면,  위장기능이 약한 편이었다면, 

위장기능의 저하와 함께 기혈흐름의 부족이 나타나면서 피부는 쉽게 가려워지고, 가피는 쉽게 탈락하게 됩니다. 

그 결과 가피는 쉽게 탈락하고 다시 진물이 나타나는 초기 단계가 나타나게 됩니다. 

 

 

피부치료를 하다보면, 생활관리에 따라, 어쩔 수 없는 환경에 따라 증상이 나빠지기도 하고 좋아지기도 합니다. 

우리 몸과 피부는 살아있는 조직이므로, 다시 관리한다면 회복할 수 있으니, 

다시 악화요인이 될 수 있는 부분에 대해 관리하시고 치료를 받으신다면, 

큰 문제없이 회복하는 경우가 훨씬 더 많습니다. 

 

내 피부증상, 진물, 가려움, 발적, 유두습진, 피부염에 대해 궁금하신 점이 있으신가요?

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