청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기

안녕하세요, 안산에서 다이어트를 치료하는 청담BS한의원입니다. 벌써 2017년이 되었다고 놀라워하던 것이 어제만 같은데, 벌써 2월이 되었습니다. 새해 계획하셨던 목표 잘 이루고 계신지요? 아마도 많은 분들의 새해 계획중 하나가 '건강'일 것 같습니다. 나이가 들어가면서 가장 관심이 높아지는 주제인 만큼 지난 설에 여러 어르신들도 모여서 건강에 대해 이야기 나누시는 것을 들을 수 있었는데요. 나의 건강은 내가 가장 잘 아껴야 건강히 즐겁게 생활할 수 있는 것 같습니다. 겨울에도 푸른 나무들과 저 멀리 너머로 바다를 건너는 배, 구름이 나지막히 깔린 하늘이 보이는 풍경입니다. 아무래도 일상생활에서는 바다를 보기 힘들어서인지 바다는 볼 때마다 향수같은 무엇인가가 느껴집니다. 다녀온 후에는 사진만 봐도 밀려오..

안녕하세요, 안산에서 피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 지난 설 연휴는 잘 지내셨는지요? 요즈음은 집안 분위기에 따라 설연휴 전에 고향에 다녀오시거나 하는 일도 많다고 하는데, 그래도 역시 교통량이 많아 한 지인은 고향으로 돌아가는데 9시간 정도가 걸렸다고 합니다. 평소 맞이하기 어려운 긴 연휴라 모처럼의 휴식시간이 되기도 하지만, 어떻게 보내시느냐에 따라 오히려 컨디션을 더 저하시키기도 하는데요. 친구분들과 술자리를 많이 가지시거나 연휴에 잠을 늦게 주무시거나 식사를 불규칙하게 하면 오히려 더 피로하게 느끼실 수 있습니다. 이제 다시 규칙적인 생활을 되찾아 건강한 하루하루 되시길 바랍니다. 고즈넉한 산책길에 내린 하얀눈이 세상을 고요히 만드는 것 같습니다. 겨울은 추워서 아무래도 여름보다는 움츠..