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청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기
안녕하세요. 안산에서 여드름/피부질환/다이어트/탈모를 치료하는 청담BS한의원입니다. 지난 주말은 올 겨울 들어 가장 강력한 추위였다고 하는데요, 곳곳에 동파 사고로 추운 겨울 몸도 마음도 고생하는 분들의 소식을 듣곤합니다. 연이은 한파로 따뜻한 봄 햇살이 그리운 요즘인것 같습니다. 추운 날씨 속에서도 각종 겨울의 축제를 찾는 발걸음이 많이 있다고 하는데요, 곳곳에 눈 소식이 있으니 가고오는 길 안전에 유의하시어 즐거운 여행길 되시길 바랍니다. 작년 초겨울께 제주 여행에서 찍은 사진입니다. 꽃잎이 풍성하진 않지만 제주의 흐린 날씨와 나무의 운치있는 모습에 셔터를 눌렀던 기억이 납니다. 오늘은 세끼 식사하면서 굶지 않는 다이어트에 대해 안내드리고자 합니다. · 식욕이 조절 되는 다이어트 · 매주 검사를 통해..
안녕하세요. 안산에서 피부질환/다이어트/탈모를 치료하는 청담BS한의원입니다. 한동안 매서운 찬 바람과 연이은 눈 소식으로 이곳저곳이 꽁꽁 얼어 붙었었는데요, 그래도 꽤 많이 내린 눈으로 아이들의 깔깔거리며 눈싸움하는 모습, 눈사람을 만들어 저마다 고사리 손으로 사람의 모습으로 꾸미느라 정신없었을 아이들의 모습에 잠시나마 미소짓는 시간이었던것 같습니다. 지난 주말은 잠시 추위가 풀려 가족과 겨울 나들이를 하기에 좋은 날씨가 아니었나 싶습니다. 다시금 한파가 찾아오는 요즘같은 오락가락한 날씨 속에 규칙적인 생활로 건강한 겨울 보내시길 바랍니다. 퇴근길 지나던 길에 눈이 내린 놀이터의 모습입니다. 나무위에 하얗게 내려앉은 눈을 보니 예전 겨울산행 때 보았던 잊지못할 설경이 잠시 스치듯 생각이 나 사진속에 담아..
안녕하세요. 안산에서 피부질환/다이어트/탈모를 치료하는 청담BS한의원입니다. 2016년 병신년 새해가 밝았습니다. 지난 2015년을 잘 마무리 하셨는지요,묵은해를 보내고 새해를 맞으면서 많은 분들이 여러곳에서 새해의 소망과,자신과의 다짐 등 의미시간들을 보내셨으리라 생각합니다. 가슴속에 품은 그 소망과 다짐들이 작심삼일로 끝나지 않고 위기를 극복하고 자신을 담금질하여 한해동안 목표한바를 이루시길 기원합니다. 새해가 되고 보니 작년 봄 화성에 있는 식물원을 다녀왔을때 처음보던 알록달록한 꽃잎들의 모습을 카메라에 정신없이 담던 기억이 납니다. 청담BS한의원에서는 병신년 새해를 맞아 1월~3월까지 여드름/다이어트/탈모 치료에 대한 이벤트를 시행하고자 합니다. 여드름치료는 한방 여드름 피부치료와 환자 개개인의 ..
안녕하세요. 안산에서 여드름/다이어트/피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 멀게만 느껴졌던 성탄절도 지나고 이제 올해도 몇일 남지 않았습니다. 올 한해를 마무리하느라 정신없이 분주한 모습들인데요, 지난주 부터 중국발 미세먼지로 계속 뿌연하늘을 마주하고 있습니다. 미세먼지로 인해 많은 분들이 호흡기에 불편함을 호소하고 있습니다. 특별히 건강에 유의하시고 묵은해를 보내고 새로운 해를 맞이하는 송구영신을 위한 제야행사나 해돋이 행사를 계획중에 계시다면 지난 고민들은 말끔히 씻어내고 새로운 마음가짐으로 새해를 맞이하는 좋은 시간되시길 기원합니다. 지난 겨울 새벽녘 일출을 본 후 해변에 홀로 있을때 찍은 동해 바다모습입니다. 잠잠했던 바다가 점차 파도가 일렁이는 모습을 보니 2015년 한해의 시간들이 파노라마..
안녕하세요. 안산에서 여드름/다이어트/피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 어느덧 12월도 막바지를 향해 달려가고 있습니다. 지난 주 내내 추운 영하의 날씨였는데요, 주말에는 잠깐 포근한듯 했다가 다시 겨울비가 내리니 몸도 마음도 꽁꽁 얼어붙는듯 합니다. 연말 많은 모임으로 바쁘실텐데 찬 겨울바람에 건강유의하시기 바랍니다. 탄도항 누에섬 바닷길 걸어가며 찍은 풍경입니다. 제법 볼에 닿는 겨울바닷바람은 차가웠지만 마음만은 시원한 하루였던것 같습니다. 이제 이번주 크리스마스를 보내고 다음주면 2015년을 보내고 2016년을 맞이하게 됩니다. 몇년전만해도 크리스마스 시즌이 되면 길가의 트리와 여기저기서 흘러나오는 캐롤들을 들으면 마음이 덩달아 흥이 났었는데요, 다사다난했던 해였던것 만큼 차분한 분위기속에 ..
안녕하세요. 안산에서 여드름/다이어트/피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 12월 첫눈과 함께 제법 추운날씨가 이어지다 지난주 다시 추위가 잠깐 주춤했었는데요, 요 몇일 낮동안의 포근한 날씨에 특정지역에 초미세먼지 주의보가 내려졌었습니다. 이 곳 안산에서도 미세먼지가 끼인 하늘을 볼수 있었는데요, 다행히도 겨울비가 촉촉히 내려주어 말끔히 씻겨내려가는 듯 합니다. 이렇게 미세먼지가 높은 날엔 꼭 마스크를 착용하고 활동하시고 면역이 약한 노약자나 영유나,호흡기 약하신 분들은 바깥활동을 자제하시는게 좋고 외출 후에는 반드시 손을 씻는 건강한 생활습관을 들이시길 바랍니다. 주말 근처 식물원에 산책 겸 다녀와보았는데요, 식물원 내부는 봄인듯 피어있는 노란 꽃잎을 보니 기분까지 화사해지는듯 했습니다. 오늘은 다..
안녕하세요. 안산에서 여드름/다이어트/피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 여름가뭄으로 많은 지역주민과 농민들의 시름이 언제그랬냐는듯 11월에 이어 12월 초순인 지금 뒤늦은 비가 가뭄을 달래주고 있는듯 합니다. 11월한달을 놓고 보자면 30일 중 보름은 거의 비나 흐린날씨였다고 하는데요, 뉴스를 보니 11월의 날씨 중 비온 날 수가 역대 1위라고 하는 뉴스를 보았습니다. 그만큼 맑고 화창한 날씨가 손꼽을 정도 였지요. 12월의 첫날 바람은 차지만 낮의 햇살만큼은 따뜻했던것 만큼 기분좋은 올 한해의 마지막 달인 12월을 맞이하시길 바래봅니다. 올해 첫 눈이 내리던 11월 말 하얀 눈으로 덮인 마을을 지나다 찍은 풍경입니다. 한적한 마을에 눈까지 더해지니 첫눈의 기쁨과 함께 평화로워지는 기분이 들었습니..
안녕하세요. 안산에서 여드름/다이어트/피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 지난 주 강원과 전국 곳곳에 내린 눈으로 도로 곳곳이 통제가 되었는데요, 이제 스키시즌이라 많은 분들이 강원도의 스키장으로 떠나실텐데 특히 강원지방으로 여행을 떠나실경우 안전에 주의하셔야 할 것 같습니다. 내륙지방에도 겨울의 시작 알리는 첫 눈이 내려 즐거워하는 아이들의 모습과 연인들의 모습들이 흐뭇했던 날과 동시에 적당하게 와준 눈 덕분에 큰 혼잡없이 한주를 마무리 하지 않았나 싶습니다. 얼마 전 다녀온 대둔산자락의 모습입니다. 요 몇일 계속된 비로 낙엽이 많이 지고 앙상한 나뭇가지만 있는건 아닐까 걱정하며 떠났던 여행길이었는데 알록달록 물든 단풍의 모습과 안개가 자욱하게 낀 모습을 보니 참 아름답다는 생각에 한동안 넋을 놓..
안녕하세요. 안산에서 여드름/다이어트/피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 지난 부터 내린 오락가락 한 늦가을비로 기온 또한 오르락 내리락 했는데요, 강원 산간에는 이번 주 첫 눈도 내린다고 하고 영하권에 접어드는 날도 있다고 합니다. 주말 뉴스를 보니 강원도 스키장이 예년보다 눈이 내리지 않아 개장을 못하고 있다는 소식을 들었습니다. 이번 주 눈이 내린다고 하니 많은 스키인들에게는 기대를 해 볼 만한 소식이 아닐까 싶습니다. 간밤에 내린 비로 오늘 아침 출근길 제법 쌀쌀해진 찬 바람을 느낄 수 있었는데요, 이젠 정말 겨울이 코앞으로 다가온것 같습니다. 이런 날씨 일수록 청결과 영양을 골고루 섭취할 수 있는 균형잡힌 식단과 충분한 휴식을 취해 컨디션을 잘 조절하여 건강을 유지하시기 바랍니다. 현재 미..
안녕하세요. 안산에서 여드름/다이어트/피부질환을 치료하는 청담BS한의원입니다. 지난주에 내린 제법 많은 비로 단풍이 많이 지겠구나 했는데, 출근길의 단풍은 여전히 형형색색으로 물들어 있어 출근 내내 지루할 틈이 없었습니다. 이번주에 다시 가을비가 내린다고 하니 막바지 단풍구경 다녀오시는건 어떠실까 싶습니다. 이제 이달에 급성 호흡기 질환인 독감도 유행한다고 하는데요, 독감은 코나 목, 폐를 침범하여 갑작스러운 고열, 두통, 근육통, 전신 쇠약감 등과 같은 전반적인 신체증상과 기침등의 호흡기 증상을 동반한다고 알려져있습니다. 독감은 전염성이 강하기 때문에 면역력이 약한 노인이나 만성질환자, 영유아, 소아나 임산부는 독감에 걸릴 시 그에따른 합병증이 생길 수도 있는 만큼 주의가 필요합니다. 평상시 면역을 높..