청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기

40대 남자분이 오랫만에 다이어트로 내원하셨습니다. 워낙 체중이 잘 느는 체질이신데, 드시는 것도 많이 좋아하시고, 직업상 회식도 많으신 편입니다. 특히 술을 좋아하시는 까닭에 과음하시거나, 안주와 함께 과식을 하시는 경우, 체중을 잘 줄이셨다가도 어느 순간 방심하면 다시 체중이 느는 편이어서, 늘 회식때 관리를 하셔야 한다고 안내드리는 편입니다. 체질상 워낙 근육량이 많으시고 체력도 좋으신 분으로, 잘 드시고 나면, 체지방만 증가하는 게 아니라 근육량도 증가하는 편이어서 이에 대한 관리가 필요하신 분입니다.   이 분을 뵙게 되면, 늘 음식에 대한 안내를 해드립니다. 식사를 하루 3끼 하셔도 됩니다. 단, 음식의 종류를 살펴서 고기와 탄수화물을 줄여야 합니다. 술은 드실 수 있으나 되도록 적게 드시고,..

안산에서 다이어트를 치료 관리하는 청담BS한의원입니다. 안산에서 한의원을 하면서 다이어트를 목적으로 내원하시는 분들을 여러 분들을 뵙게 되었습니다. 여러 가지 다이어트로 체중을 감량하였으나 다시 요요가 반복하여 지쳐계신 분도 계셨고 하루 한 끼 다이어트를 하시는 중인데 체중이 100kg에서 더이상 감량되지 않아서 각종 검사를 받으셨으나 이상이 없다고 답답해하시는 분도 뵈었으며, 나이 60대의 여성분은, 무릎이 너무 아프다고 하시면서 병원에서는 체중을 감량하고 오셔서 치료할 수 있다고 들으시고는 내원하신 분도 계셨습니다. 이제 내 맘대로 걸어다녀보고 싶다고 말씀하시면서 다이어트를 하셨던 것이 기억납니다. 작년 겨울에 지방흡입술을 받으셨는데, 그동안 다시 살이 찌셔서 원래 대로 돌아오셨다고 슬퍼하신 분도 계..