예쁜 턱선을 만드는 방법

안녕하세요~ 안산 청담BS한의원입니다.

한낮의 기온이 봄을 지나 성큼 성큼 여름이 걸어오나 싶더니 시원한 비와 함께 맑아진 하늘이 싫지 않은 요즘입니다 :)

이번 봄비가 미세먼지는 날려버리고 초록이들은 더 푸르게 만들어 주면 좋겠에요^^

 

 

 

벌써 4월도 절반이나 지나갔네요

새해에 했던 다짐들은 잘 실천하고 계신가요?

나른한 봄기운에 긴장이 한껏 풀어져 전과 같은 모습으로 되돌아 가고 있진 않은지 점검이 필요한 시기인것 같아요^^

 

 

 

 

오늘은 우리 얼굴을 예쁘게 만들어 줄 작고 갸름한 턱선을 만드는 방법을 소개해 드릴게요^-^

 

☆ 팽팽한 턱선을 만드는 방법 ☆

1. 입을 벌리고 아랫입술을 치아 안쪽으로 강하게 말아주세요.

2. 양쪽 입꼬리를 최대한 안쪽 어금니 쪽으로 당기세요. 입술이 치아를 강하게 말고 있어야 해요~

3. 이 상태에서 '국자 모양'을 만드세요. (아래턱이 커다란 국자라고 생각하며 천천히 국을 퍼올린다 생각하세요^^)

   천천히 5번 국자를 퍼올리는 모양을 반복합니다.

* 입꼬리가 최대한 당겨진 상태가 되어야 해요!

 

 

턱은 얼굴의 모든 근육의 끝자락에 있는 만큼 중력의 무게를 그대로 느끼는 부위에요

평소에 잘 관리해주지 않으면 탄력을 잃어 흐물흐물 해질 수 도 있고, 지방이 붙어 이중턱이 되기도 하지요

갸름한 얼굴을 원한다면 음식물을 씹는 저작활동에 관계하는 근육을 자주 풀어주어 근육이 뭉치는 것을

예방해줘야 한답니다

 

 

 

 

♡ 턱선을 가다듬는 운동은 조금만 해도 눈에 띄는 효과가 있으니  오늘부터 예쁜 턱선을 위해 노력해 보세요^^ 

 

 

 

 

 

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즐겁고 편안한 하루 되세요. ^^