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목록초기 고혈압 다이어트로 관리하기 (1)
청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기
남성 복부 비만과 고혈압, 당뇨, 지방간, 이상지질혈증 연관성
체중이 90kg에서 100kg 즈음의 남성 비만 환자분들은 최근에 많이 뵙는 것 같습니다. 요즘 남성분들은 거의 직장생활을 하시는 분들이 많으시니, 아무래도 직장이 끝나시면 회식문화도 많고, 직장 스트레스로 인해 사적인 모임도 많으니 저녁 야식과, 회식, 음주문화에서는 자유롭기 어려우신 듯 합니다. 또한 이러한 문화 속에서, 하루 중에 받은 스트레스를 음식이나 술로 푸는 생활이 반복되면서, 술과 음식에 대한 좋은 기억들과 애착들이 생겨나면, 이는 점차 습관처럼 되어, 저녁 회식과 술, 야식 등이 점차 좋아하는 한편, 몸에 익숙해지는 문화가 됩니다. 그리고 그 결과 많은 중년 남성분들이 복부 비만이 나타나는 경우가 많습니다. 중년이 되면 여성, 남성분들 모두 복부비만에서 벗어나기는 어렵겠지만, 여성분들에 ..
다이어트 이야기 /20-30대 다이어트
2023. 11. 17. 10:30