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청담BS한의원 유현정 원장의 한의 피부과학 이야기
아이낳고 떨어지지 않는 체중때문에 많이 힘들어요.
해가 조금씩 길어지는게 느껴지시나요. 요즘들어 동지가 지났다는 사실이 실감이 나는데요. 막상 날씨는 춥지만 밖을 내다보면 어딘가로 가고 싶은 마음이 드는 하늘입니다. 주말에는 기온은 올라가지만 일요일은 날씨가 흐리거나 비가 올 예정이라고 하니 옷차림 주의하시고 주중에 얼었던 몸 녹이며 재충전 잘 하시기 바랍니다. 겨울은 옷이 두꺼워 몸을 가리고 있다보니 자신의 몸이 불어나는지도 모르고 방치하게 되는 경우가 많습니다. 알면서도 티가 잘 안나니 모르는척 두기도 하시고요. 추운 날씨탓에 활동량이 줄어드는 것도 한몫 단단히 하고 움직이기 힘든 것도 당연합니다. 새해가 밝으면서 다이어트를 결심하시는 분들이 많습니다. 저희 병원에도 남녀노소 구분없이 다이어트 상담을 오시는데요. 연말 모임을 즐기는 동안 즐거움 대신..
다이어트 이야기 /20-30대 다이어트
2018. 1. 12. 13:50